這次接觸的這個個案其實是從網路上，前後過程也都是由網路完成，從交談確定方案到寄送成品都是，這個過程中我發現與實際交談有一定的差異。

會全程使用線上方式，主要因素是時間地點沒法協調好。原本我們接打算使用工作外的時間來進行會面協商，可惜空閒時間都是錯開的、再加上來回的時間，根本無法找到適合的時間，最後決定還是用線上的方式。

見面交談可以透過語言、臉部表情和態度、行為舉止進行判斷，助於更深入地理解對方的情感和意義。立即得到對方的回應，這有助於即時解決問題和誤解，更直接地傳達對方的情感和誠意。

網路交談可以隨時隨地進行，不受時間和地點的限制。有些人面對不曾見過面不了解的人，可能覺得更容易表達自己的想法和情感。最重要是不受時間地點限制與世界各地的人溝通。

交談過程中其實談的並不多，從諮詢表和數句言語中挑選適合的精油進行調配，其實有些難度，其中有關情緒掌控、睡眠問題比較令人在意，最後是以個案說過可以接受的乳香為主軸，沒藥為輔，再搭配一兩隻能夠凸顯襯托前兩隻的精油。

這次調配中有加入桂花的精油，最開始目的是為了給予層次、輕盈的感受。結果不能說不好，畢竟氣味香微甜但不膩，抽象解說是就像是優雅的女性性格的感覺。

可是花的氣味強大容易蓋過其他精油的味道，在使用上總是感覺有些猶豫，不知該怎麼才能在調配上更好的使用，讓他的氣味顯現又可以感受其他精油的氣味，這之中的平衡還需在學習才行。

最重要的還是加強交流能力，來取得自己需要的資訊，更了解個案的需求並解決。

文獻查證

1.  病因

感冒或急性鼻竇炎（Acute sinusitis），會持續一到二週，並讓人難以用鼻子呼吸，當鼻竇不再發炎充血，呼吸才會慢慢恢復正常。

肺部問題，如哮吼（Croup，特別是嬰兒）、肺癌（Lung cancer）、胸膜炎（Pleurisy）、肺水腫（Pulmonary edema）、肺纖維化、肺動脈高壓、結節病（Sarcoidosis）、肺結核（Tuberculosis）。

心臟問題，如心肌病變、心律不整、心臟衰竭、心包炎、心臟周圍組織發炎。

其他問題包括貧血（Anemia）、肋骨斷掉、窒息、會厭炎（Epiglottitis）、吸入異物、焦慮症（Anxeity）、格林巴利症候群（Guillain-barre syndrome）、重症肌無力。

慢性呼吸困難(持續數週的呼吸困難)：

氣喘

肥胖

間質性肺病

呼吸功能失調

心臟功能異常

慢性阻塞性肺病（Chronic Obstructive Pulmonary Disease，簡稱 COPD）

（同場加映：呼吸困難快檢查！COPD嚴重程度不一樣）

急性呼吸困難:

低血壓

心臟病發

心臟衰竭

突然失血

上呼吸道阻塞

一氧化碳中毒

氣胸（Pneumothorax）

氣喘，或支氣管痙攣（Bronchospasm）

肺炎（Pneumonia），或其他肺部感染

肺栓塞（Pulmonary embolism），意指肺動脈裡有血栓

心包填塞（Cardiac tamponade），意指包圍心臟的雙層膜囊累積了大量的液體

2.  臨床症狀

呼吸困難或呼吸不順是指在正常狀況下，感覺吸不到空氣、覺得喘，是一種需要比平常更用力才能呼吸的症狀，十分不適。經歷過呼吸困難的人，將其描述為一種對空氣飢渴，胸腔強烈收縮的狀態，最糟的時候甚至會讓人感到窒息、恐慌。持續呼吸困難可能是慢性病的徵兆，例如潛在的心臟、肺部或肥胖疾病。

3.  治療方式

4.  照護措施

避開氣喘因子

盡量不要憋氣

使用噘嘴吐氣法

找到自己的步調

體重過重可嘗試減重（BMI 計算器）

避免室內外空氣汙染物

詢問醫師是否該進行肺部復健

直接坐在電扇前，讓風往臉上吹

戒菸，即使是老菸槍，戒菸也可以降低肺病與心臟病的風險

除非經過適應訓練，避免在海拔 1,500 公尺以上的地方活動

進行常規體檢，因為呼吸困難可能是某些嚴重健康問題的前兆

若需要氧氣輔助治療，請確保設備能正常運作及氧氣存量足夠

芳療措施

使用建議：

1.精油使用建議

可局部、全體上油按摩，亦可透過嗅吸方式令身心放鬆，在睡前30分鐘嗅吸可助眠。

此油亦可用於放鬆肌肉、舒緩痠痛。

2.生活習慣、作息調整建議

合理分配每月工作量，給予適當休息時間。

3.其他改善建議：

使用一段時間呼吸道症狀不無改善請就醫檢查。

尋找可以用以放鬆之休閒運動或喜好

芳療評值

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