使用前個人狀態描述
身體狀況記錄:目前有更年期症候群、偶有經痛情形、子宮肌腺症 |
情緒記錄: 多夢、最近記憶力機能普通、最近有時覺得情緒低落 |
療程目的: 想要改善更年期所帶來的不適以及多夢情形 |
精油調配: 3 % 基質名稱: 葵花油
精油名稱 |
此精油的療效 |
幫助提升情緒、調節皮膚油脂分泌、抗菌和消炎 |
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舒緩皮膚、促進睡眠、抗菌和抗痙攣 |
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鼻炎和呼吸道問題、支氣管擴張劑、消炎和抗菌 |
使用心得追蹤
使用前 氣味感受:
天竺葵精油具有清新的花香和草本味道。羅馬洋甘菊精油具有柔和的草本香氣。絲柏精油具有清新的木質香氣。這三種精油聞起來讓個案受到置身在花園裡。
使用後 心靈感受:
這三種精油混合在一起,創造出一種獨特而平衡的香氣。使用在腹部及雙腰,感到非常放鬆和平靜,尤其在壓力大或情緒低落時,它能夠幫助我找回情緒平衡和穩定。
