使用前個人狀態描述

身體狀況記錄:目前有更年期症候群、偶有經痛情形、子宮肌腺症

情緒記錄: 多夢、最近記憶力機能普通、最近有時覺得情緒低落

療程目的: 想要改善更年期所帶來的不適以及多夢情形

精油調配:   3  %       基質名稱:         葵花油                 

精油名稱

此精油的療效

天竺葵

幫助提升情緒、調節皮膚油脂分泌、抗菌和消炎

羅馬洋甘菊

舒緩皮膚、促進睡眠、抗菌和抗痙攣

絲柏

鼻炎和呼吸道問題、支氣管擴張劑、消炎和抗菌

 

使用心得追蹤

使用前  氣味感受:

天竺葵精油具有清新的花香和草本味道。羅馬洋甘菊精油具有柔和的草本香氣。絲柏精油具有清新的木質香氣。這三種精油聞起來讓個案受到置身在花園裡。

                                                                                                                                                                                                    

                                                                                                       

使用後  心靈感受:

這三種精油混合在一起,創造出一種獨特而平衡的香氣。使用在腹部及雙腰,感到非常放鬆和平靜,尤其在壓力大或情緒低落時,它能夠幫助我找回情緒平衡和穩定。