在剛個案始使用精油配方 , 因為是個案不太習慣在臉上塗油類的東西,所以多次溝通 說明精油的好處 , 同時也配合個案喜歡的精油香味,讓芳個案放心使用, 讓我更加有信心 。 在這次芳療個案的過程,讓我了解精油不只能讓心情變好,也可以對一些症狀作改善 , 得到幫助。 從一開始狀況毛孔粗大, 當時蠻擔心會不會塗了會不會更加嚴重 ,還好沒有更加 嚴重, 經過幾次配芳療程 , 效果 一次比一次 ,有改善, 轉好 ,讓個案 知道不止可通過醫療治療, 也可配合精油作改善。 這次看到個案的狀況有明顯的改善 , 讓我更加對精油熱愛 及相信芳療 的療效。
文獻查證
1. 病因:
毛孔的大小，和我們基因、性別，種族都有關係。有些人天生就零毛孔，而有的則從青春期開始，毛孔就一直很大。一般來說，男生的毛孔會比女生大，黑人的毛孔會比白種人的大，而白種人的毛孔，又比我們亞洲黃種人的來得大。不過這只是一個概括性的統計，每個人都還是會有差異 。
關於毛孔粗大的分類，在學術論文裡，有很多種分法。不過，我習慣從我們臨床治療的觀點，來做分類。一般我將它分為五大類：蠕形蟎蟲型，粉刺及皮脂管絲型，出油型，痘疤型，及老化型。
粗大原因：蠕形蟎蟲，是臉上的一種寄生蟲，幾乎所有的成年人臉上，都會有蠕形蟎蟲，所以不用大驚小怪的。不過一般牠的數量很少，安安靜靜地住在我們皮膚上，和我們和平共存。但在某些狀況下，例如長期使用類固醇，導致免疫力下降，或是不當的保養方法，有時會讓蠕形蟎蟲大量增生，而導致皮膚問題，像是酒糟，或是蠕形蟎蟲症。大量的蠕形蟎蟲塞在毛孔時，就會把毛孔撐大 ,這類的毛孔粗大因為目標明確，所以會比較好治療。像這位患者，就是合併有蠕形蟎蟲增多的酒糟。利用舒利達，將蠕形蟎蟲殺死後，病人摸臉也不再有「粗粗」、「沙沙」及癢癢的感覺，毛孔因此就很明顯改善很多。
粉刺和皮脂管絲，和蠕形蟎蟲一樣，都是屬於有東西塞住毛孔，不過治療的方法不太一樣。
皮脂管絲，是在毛孔暢通的情況下，分泌太多的油脂，形成一根一根像牙膏狀的東西，塞在毛孔裡，將毛孔撐大。大家常用的那種拔粉刺的面膜，其實拔出來的都是這種皮脂管絲，而不是粉刺。原則上，適當的清潔，就足以將皮脂管絲洗掉，像這種比較嚴重一點的，可以考慮進行果酸或杏仁酸換膚的療程，可以快速清除大量的皮脂管絲，暢通毛孔。
至於粉刺，是毛孔阻塞後，油脂和角質持續堆積在毛囊裡面，造成毛囊膨大所造成。由於粉刺是頭小屁股大，一般的粉刺貼，是沒辦法將粉刺拔除的，需要加上一些外力，例如用青春棒去擠壓，才能將粉刺拔除。
毛囊周圍因為有很好的支撐，所以毛孔不明顯。但隨著皮膚老化，膠原蛋白流失，讓毛囊周圍的支撐減少，彈力蛋白的變性，則會讓皮膚缺乏彈性，再加上皮膚呈現乾燥、缺水的狀態，原本把毛囊撐起來的組織，因為變得鬆鬆垮垮的，毛囊缺乏支撐，就會變大。所以有人說，老化型的毛孔粗大，
2. 臨床症狀:
這些症狀則主要有：刺癢不適感，臉部泛紅，微血管擴張，毛孔粗大，似青春痘痤瘡的丘疹膿疱，也是酒糟肌的常見表現。
3.治療方式.
＊減少肌膚油脂的產生 當臉部的皮脂腺不再一直分泌油脂時，就可以免去過度清潔和角質堵塞的問題，而醫學上目前最強效的方式除了口服A酸，就剩下擦外用A醇，不過因為前者需要醫師的處方籤才能得到、後者又因為會導致臉部先經過一輪的紅腫脫皮發炎，所以不太適合敏感肌的人群，因此還是希望大家能夠選擇溫和一些、又擁有控油功效的保養品，一步一步慢慢地做調理，這樣會更加適合每一個人喔！ 延伸閱讀：敏感肌3大NG! 臉部去角質是必要的嗎？ 皮膚科醫師提醒 ...
＊.加強肌膚的水分 缺水和老化型毛孔都是因為皮膚的不緊緻而形成的。 如果肌膚太乾燥，加上年紀增長，膠原蛋白會不停流失，容易在肌膚表面造成鬆弛凹陷。 ...
＊好的睡眠以及生活作息 長期熬夜或睡眠不足，容易影響我們體內的荷爾蒙分泌，也會促進皮脂分泌增多，間接提高毛孔粗大的可能。 ...
4.照護措施
1. 改善生活作息 減少熬夜、培養規律作息、戒菸、少吃刺激性食物等，良好的生活習慣有助於減少皮脂分泌，當肌膚油水維持平衡，毛孔粗大的情形也會獲得改善。
2. 溫和清潔肌膚 除了避開添加SLE、SLES刺激性界面活性劑的洗面乳之外，也要 留意成分是否包含其他刺激性原料及化學添加物 ，避開Parabens 防腐劑、礦物油、酒精等成分，幫助肌膚溫和清潔。 ...
3. 確實做好防曬 即使是陰天也要塗抹防曬乳或是戴帽子、撐陽傘 ，並盡量避免在紫外線最強的時間外出（早上10點～下午2點），減少紫外線傷害對肌膚保養有顯著的幫助。
4. 控油保濕並重 毛孔粗大的根本原因包含 油脂過度分泌及缺水老化 ，因此保養肌膚時，保濕、控油同樣重要， 保持肌膚油水平衡，才能達到收斂毛孔的效果 。
芳療措施
使用建議：
＊選用配方方式:從外面回到家中一定要將臉洗乾淨，一天最多不超過三次。洗完臉後將羅馬洋甘菊純露+薰衣草純露全臉
＊洗臉後塗抹調製精油按摩油 ,輕輕按摩全臉
＊平時多喝白開水,擦防曬油
＊早睡不熬夜,多吃蔬果
芳療評值
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