通常身邊的親友身體有不適症狀，我都會熱心地邀請他們嘗試以芳療來舒緩，但就敏感的皮膚問題而言，因為怕選用配方的經驗不足或是濃度拿捏不夠精準，易使皮膚問題更加嚴重，過去我自己採取的作法及對他人的建議都是求助專業醫師，因而在調理肌膚問題方面，經驗少、自信自然相對不足。另外，自己使用純露的方式多為取代化妝水、作為保濕功能，較少是為了調理症狀而用。因此，有機會透過這個個案可以實際嘗試為問題肌膚條配調理舒緩症狀的配方，雖然過程特別小心翼翼、深怕一不小心引發個案過敏，但最終的改善成果令我相當有成就感，也降低不少對處理問題肌膚的抗拒感。 接觸芳療之後，深刻了解到植物氣味帶給個人的感受可以是很主觀的。過去為自己調製配方時，在注重功能的優先前提下，氣味往往是被犧牲的考量。但是對於完全沒有接觸過芳療的個案，除了溫和、不致敏，提升使用意願應為最優先考量，香氣的選擇及配方的質地因此顯得特別重要，關乎個案使用時最直觀的感受。由於我與個案對於配方的感受度和接受度都有所不同，必須經過多次的追蹤與溝通，才能越來越貼近個案的喜好。 在療程的前中期，我選擇了不使用精油、而單純地選用純露搭配純植物油的方式協助個案 增強肌膚的穩定度，直到後期才在配方中加入極少量的精油，為的是能以最溫和的方式來調 理。這個經驗也讓我體會到有時候對於個案問題不一定給的多、效果快速才是好，和緩而精準 也是一種方式。

文獻查證

1.病因

造成皮過敏的原因有很多,通常是内外在因素交互作用而導致内在因素主要指的是過敏者本身的體質就屬於敏感性,與遺傳基因有一定關聯,例如天生乾性敏感肌膚、天生油性敏感肌膚,或是壓力性敏感肌天生敏感性肌在受到特定條件的外因刺激下,易引發各種皮膚過度反應的症狀·乾性敏感肌膚,肌過敏的原因通常在於質過度乾燥,導致肌膚防衛機能低,輕易地讓致敏物質入侵。而油性敏感肌膚敏感的原因則在於皮脂過剩附著及水分的不充足,引發肌防衛機能降低。至於壓力性敏感肌則出在內分泌紊亂或賀爾蒙失調,例如生理期、睡眠不足或壓力大、情緒起伏大,都可能間接引發皮過敏。

其他造成皮過敏的外在致敏因素包括灰塵過敏(皮對於灰塵中的微生物敏感、化妝品過敏化妝品中含的香精、化妝水中含的酒精添加生化防腐劑、果酸等不同成分,而引發不同程度的刺激作用)寵物皮手過敏(皮膚對於某些寵物皮腺所分泌的蛋白質特別有反應)、花粉季節過敏(特殊時節空氣中飄散的菌孢與花粉,當吸入過多時,白血球會釋放出化學物質像是組織胺等,引起皮產生炎症)、食物過敏(常見是由帶殼的海鮮、果仁類食物所引發)、藥物過敏(如含青黴素、磺胺類等的藥物)。

2.臨床症狀

皮膚過敏的特徴是發癢,同時也可能會併有紅腫、乾屑、水泡,或病灶結痂及滲出液體等症狀。

皮膚過敏的種類:

(1)皮膚炎或濕疹

一種非接觸性的皮症狀,特徵為發癢性皮疹及會浸出液體的水泡,濕疹患者通常也會出現气喘。

(2)接觸性皮膚炎

在一段時間內反覆接觸某種物質所引起的皮膚炎。

(3)風疹或蕁痳疹

皮膚會出現搔癢性的紅色腫塊,通常在 24小時之内便會消失,較嚴重時會侵入深層皮,造成血管水腫或深部蕁痲疹。

3.治療方式

(1)可能地避免接觸已知的過敏原。

(2)使用不含香料的肥皂及溫水洗淨身體,可以減輕搔癢的程度。

(3)抗組織胺劑可以緩解搔癢及腫脹的症狀。

(4)類固醇乳霜或軟膏有助於治療病灶嚴重之發炎現象。

5)免疫療法或過敏注射,就是以逐漸增加劑量的方式將過敏原的濃縮物注人體內,以降低體內免疫系統的敏感度

4.照護措施

(1)飲食多注意營養均衡,增強皮膚免疫力。

(2)不要用太熱的水洗臉,降低對皮膚的刺激。

(3)平日規律生活,避免諸如熬夜等不良習慣,由內打好基礎平衡皮脂膜,能有效降低敏感反應的發生。

(4)體質敏感的人,使用化妝品和保養品應更加謹慎,有含香精、防腐劑、化學成分比重高、過酸或過鹼的產品最好都不要再用,因為致敏率極高。

(5)注意防曬,敏感性肌的皮層較薄,對紫外線的防禦力欠佳,經常地曝曬容易使皮膚更受刺激而起病變。

(6)未經專科醫生診斷不要擅自用藥,可能對皮產生更多過敏反應或有嚴重的副作用。

芳療措施

使用建議：

1. 因為皮膚敏感易紅腫，建議先使用在手腕內側及患部(臉及頸部)局部做測試，至少24小 時無皮膚過敏的症狀，再正常使用。

2. 一般性保養:於早晚保養時使用，將純露當作化妝水，均勻噴灑於臉部及頸部。 待純露完全吸收後，再將植物油取5-10元硬幣大小塗抹於臉部及頸部。 加強保濕修復:可將純露噴灑於化妝棉上，濕敷於臉部及頸部5-10分鐘。

3. 飲食盡量攝取足夠幫助減緩發炎的營養素，如維生素C(具有抑制組織胺、減少過敏原入 侵的作用，其抗氧化成分可消除體內自由基，減少發炎情形)、益生菌(維持腸道菌叢平 衡，調整免疫系統，改善過敏症狀)、維生素D(增強免疫力、預防和改善過敏、發炎現 象)。

4. 避免接觸過敏原，例如居家環境使用空氣清淨機、衣物選擇透氣親膚材質等。

5. 清潔皮膚時，水溫不宜過高，盡量挑選無添加、無酒精的洗沐產品。

6. 若症狀急性發作時，仍需求助專業醫師，配合使用口服或外用藥物。

7. 養成規律作息及運動習慣，以維持良好免疫力。

芳療評

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