使用前個人狀態描述
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身體狀況記錄：腿部緊繃腫脹 |
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情緒記錄：時常感覺無力感 |
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療程目的：刺激淋巴系統促進體內多餘水分排出 |
精油調配： 3 % 基質名稱： 葵花按摩油
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精油名稱 |
此精油的療效 |
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葡萄柚 |
有效刺激淋巴系統促進體內多餘水分排出、改善蜂窩性組織炎，也能滋養組織細胞。是很天然的利尿劑、解毒劑和消水腫劑。 |
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絲柏 |
有助舒緩肌膚不適、淨化毛孔與平衡酸鹼值助淋巴循環，排出體內多餘的老廢物質、水分，改善水腫困擾。 |
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乳香 |
幫助舒緩頭痛、肌肉疼痛、關節等不適感，是天然的止痛劑。 |
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黑雲杉 |
可平衡過勞所引起的神經系統紊亂與面皰問題 |
使用心得追蹤
使用前 氣味感受：
絲柏屬於森林氣息的氣味，能穩定這種浮動，轉化為收穫與回顧的心情，這種心情可以伴隨你回家，用一種放鬆，有成就，對明天充滿信心，為今天劃下完美的句點。絲柏那氣味感覺的畫面，像是梵谷的畫作<星夜>中，有兩株相依絲柏，朝著天際的星月迴旋流動，像是對著宇宙不斷 叩問一個永恆的真相。
使用後 心靈感受：
小腿原本是較緊繃狀態，塗油按摩後有明顯肌肉比較放鬆，搭配水晶音樂心靈上得到平靜感。，隔天比較暢通、順利，簡單的淋巴精油按摩除了可以促進淋巴循環，有助於維持健康，精油的香味帶來的放鬆壓力、舒緩疲憊的效果一級棒
