使用前個人狀態描述
身體狀況記錄:身體累積疲憊感,一段時間沒有好好放鬆休息 |
情緒記錄:工作上的壓力造成情緒有些緊繃 |
療程目的:讓身心放鬆 |
精油調配: 2 % 基質名稱: 金盞花+甜杏仁+羅馬洋甘菊
精油名稱 |
此精油的療效 |
永久花 |
抗氧化、抗發炎,化身心瘀,皮膚使用上促進細胞再生 |
乳香 |
撫平細紋、修復肌膚,亦可緩解呼吸道問題和咳嗽 |
玫瑰 |
肌膚保濕,溫和的抗鬱功效,調解賀爾蒙與紓壓 |
使用心得追蹤
使用前 氣味感受:
我本身很常使用乳香來處理長期的呼吸道問題和偶爾靜坐時的薰香,這是第一次使用在肌膚上,也是第一次使用永久花和玫瑰精油,感覺自己即將成為埃及豔后,有乳香從頭上流瀉下來以及手持一籃玫瑰花瓣,面對一大片微風吹拂的金黃蠟菊花田,天啊,根本就是電影情節才會有的畫面!我對於永久花的味道是好奇跟有前設想像的,淡淡的花蜜味,引領我去感受它的名字”永久”,就像從遙遠的地方而來的記憶襲來,有些期待它會如何引領我處理身上的瘀傷呢?
使用後 心靈感受:
第一層肌膚的感受上很直接,是真的變得濕濕亮亮,保水度跟細紋都有改善;第二層情緒上的感受是放鬆與喜悅,三種精油結合的氣味非常好聞,很像是一種奢侈的極品,讓我情緒上有休息與放下的感覺,而且每天晚上都期待使用;第三層比較精神面的是-從外到裡,皮相到自己的內在心房都被高貴地善待,我自己有點驚訝原來花香類精油真的可以誘發內在的小女人心,渴望且期待被善待的心願。這是我上中階課最喜歡的DIY作業之一。