個案是在科技業上班的工程師，年紀接近中年，平常晚睡、缺乏運動，飲食通常是吃外食，比較不注重均衡，求快就好。這次Covid確診讓他感覺到體力下降很多，一開始的喉嚨痛讓他痛不欲生，所以我的治療目標為精油塗抹、嗅吸和搭配內服純露來個多管齊下，嘗試讓患者舒服一點，個案一開始發燒時有遵照醫生囑咐服用藥物，退燒之後剩下喉嚨痛、咳嗽和鼻塞讓他不太舒服，但醫生開的藥他感覺藥效太強，副作用讓他不舒服，因此停用西藥，僅靠均衡飲食和多休息搭配精油調理，病毒檢測轉為陰性之後開始回公司上班，精油的使用讓他發現其實可以不用喝咖啡提神，精油也可以讓精神變好，穩定情緒的作用也讓他感到驚訝，因為他以前上班有時脾氣會比較暴躁，沒想到精油可以有不同層面的功效。 經過兩週之後個案自述症狀已經好了八成，剩下難纏的咳嗽和偶爾的白色濃痰，精油調理第四週的時候，個案決定去看中醫調理，希望早日將乾咳的症狀治癒，也深深體會到要開始運動來改善體力不足的狀態；個案算是十分配合，也有乖乖均衡飲食和充分休息，整體來看精油的調理效果很不錯。 此個案是我唯一的男性個案，給予反饋十分直接，我覺得是一件好事，也學到不是每位個案都能接受用純露調理，也是有人感覺麻煩而懶得使用或是覺得不能接受純露入口的味道……等，因此後期我改為建議他多喝水，最終喉嚨痛也是兩週內痊癒，不算是復原得很快，但個案可以接受這樣溫和治癒的結果。我學到即使有所謂『最佳調理方案』，但不是人人都能接受，還是要依照個人不同需求進行調整，如何安排出最適合個案的調理方案？我還在學習的路上。

文獻查證

一、 病因

感染新冠肺炎（COVID-19）的原因是接觸到由冠狀病毒SARS-CoV-2引起的病毒。這種病毒最初於2019年底在中國武漢爆發，隨後迅速蔓延到全世界。SARS-CoV-2主要通過以下幾種方式傳播：

1. 飛沫傳播：當感染者咳嗽、打噴嚏、說話或呼吸時，會釋放出含有病毒的飛沫。如果這些飛沫進入了附近人的口、鼻或眼睛，就可能導致感染。

2. 空氣傳播：研究表明，SARS-CoV-2也可以在更細小的氣溶膠粒子中存在，這些粒子可以在空氣中懸浮較長時間並在封閉空間中傳播，尤其是在通風不良的環境中。

3. 接觸傳播：雖然不是主要傳播途徑，但人們接觸到病毒污染的表面或物體（例如門把手、桌面），然後觸摸自己的臉（尤其是口、鼻、眼睛），也可能導致感染。

4. 近距離接觸：與感染者緊密接觸，如同住在一起或護理工作，也會增加感染風險。

二、 臨床症狀

新冠肺炎的症狀範圍從無症狀到重症，包括發熱、咳嗽、呼吸困難、疲勞、肌肉或身體疼痛、頭痛、喉嚨痛、味覺或嗅覺喪失、鼻塞或流鼻涕、噁心或嘔吐、腹瀉等。重症病例可能導致肺炎、嚴重呼吸困難、器官衰竭或死亡。

三、 治療方式

治療新冠肺炎（COVID-19）的方法取決於病情的嚴重程度和患者的具體健康狀況。以下是一些通用的治療方法：

1. 輕症治療： 輕症患者通常可以在家中休息和恢復，並使用症狀緩解的藥物，如撲熱息痛（Paracetamol）或布洛芬（Ibuprofen），以緩解發熱和疼痛，並確保有充分的休息和攝入充足的水分。

2. 重症治療：

• 住院治療：重症或危重症患者需要住院治療。
• 氧療：為了緩解呼吸困難，可能需要補充氧氣。
• 藥物治療：抗病毒藥物：如瑞德西偉（Remdesivir）等。 糖皮質激素：如地塞米松（Dexamethasone），用於減少肺部炎症。
• 其他治療：可能包括血漿治療、免疫抑制劑等。
• 支持性治療：包括呼吸器支持、維持血液循環穩定和其他器官支持。

3. 預防性治療和長期照護：

• 疫苗接種：接種COVID-19疫苗是預防感染和減少重症的關鍵。
• 後COVID-19綜合症照護**：對於病毒檢測轉為陰性的患者，仍有後遺症需要長期照護和復健。

治療方法需要根據患者的具體情況和當地的醫療資源而定。醫生會根據患者的症狀、健康狀況和任何潛在的併發症來制定治療計劃。隨著疫情的發展和醫學研究的進展，治療方法和建議可能會有所調整，因此建議關注最新的醫療指南和研究。

四、 照護措施

遵循醫生囑咐服藥，充分休息與均衡飲食，可視情況使用精油調理身體的不適；為了預防再次感染，建議遵循公共衛生指南，包括保持社交距離、戴口罩、勤洗手、以及在可行的情況下接種疫苗。

芳療措施

使用建議：

1.精油使用建議： ＊局部塗抹按摩：一日數次，取適量在手心搓揉後先嗅吸（深吸3~5次），塗抹在手腕，耳後、脊椎兩側及腳底。 ＊蒸氣吸入法：在熱水中滴入2-4滴綠花白千層或茶樹精油，距離容器約30公分（若能使用毛巾將頭和容器都覆蓋起來更好），慢慢吸入蒸汽緩解鼻子不適。（氣喘患者建議改用泡澡的方式進行） ＊薰香或嗅吸：澳洲尤加利、羅文莎葉、綠花白千層或茶樹等精油可使用水氧機或擴香儀擴香。

2.生活習慣、作息調整建議： 避免甜品、冰冷及重口味飲食，營養均衡、攝取足夠水分、規律作息並充足睡眠，可做些簡單的輕度運動讓體力逐漸恢復。

3.其他改善建議：無。

芳療評值

個案回饋

個案用油狀況

用油時的感覺：

平常沒有使用精油的習慣，一開始常常忘記用，幸好芳療師常提醒我要記得使用，精油大多有涼涼的感覺，對於舒緩鼻塞十分有效，也不會有吃西藥的副作用和藥效過強的感覺，通常西醫開給我的藥吃了會有種鼻黏膜太乾的感覺，反而不舒服；精油比較溫和，感覺還不錯，抹在身上一開始油油的感覺不太習慣，不過很快就吸收了，味道香香的還不錯，後面咳嗽咳不停的時候，就狂吸精油來止咳。

用油後的整體感覺：

咳嗽和鼻塞症狀感覺有被舒緩，有抹油的皮膚區塊感覺變好了，不過我的寵物感覺沒有很喜歡，我有抹精油的時候就不太會靠近我，可能我抹太多了？用純露漱口一開始感覺有點麻煩，雖然感覺是有效果的，後期喉嚨痛比較不痛了就不會想要再使用；我最喜歡乳香和澳洲尤加利的精油組合，不會太涼感但有效果，味道很好聞！

個案對芳療師之建議與感想：

芳療師很貼心，三不五時就會問候我，提醒我記得用精油和純露漱口，第二次改配方我覺得太涼了，她很快就幫我改配方。我是第一次用精油來調理呼吸道的症狀，也不知道要建議什麼，有效最重要，總之謝謝名皓了。