初聞感受：

第一次使用薑精油是在一個寒冷的冬天，感覺身體很疲憊，關節也很僵硬，於是想到使用薑精油可以幫助暖身和舒緩疼痛，於是把薑精油滴在棉花球上放在暖氣旁，很快就聞到了一股辛辣而溫暖的氣味，像是新鮮的薑片，這個氣味很舒服，想起了媽媽做的薑茶。

身體各系統感應綜合觀察：

薑精油會讓人感到一股暖流從手心傳到全身，手指也會變得柔軟和靈活，有助於促進血液循環，且可以減少關節的發炎和僵硬。腳底更會因此感到很暖和，像是有一個小火爐在燒。薑精油可以平衡人的氣血，提高免疫力和抵抗力，是補身暖冬的最佳精油。

嗅聞此大師瓶後當天晚上的夢境記錄：

在夢境中，我遇到了一個農夫，他正在採摘薑。他看到我，微笑著問我是否喜歡薑，我說我很喜歡。他聽了後很是高興，請我和他一起去他的小屋，我同意了，跟著他來到了一個簡樸的小屋。到裡面擺滿了薑的產品，他說他是一個薑的專家，可以用薑做出各種有益的東西。他給我泡了一杯薑茶，讓我嘗嘗。我喝了一口，覺得很舒服，總覺得可以幫助我睡個好覺。我感謝他的好意，也想起了我的故鄉。正當打算感謝他的時候，我就醒了。心裡懸著一件還沒做完的事，實在很可惜，希望下次還可以夢到他，跟他道謝。

綜合評論：

薑的益處非常多，尤其是冬天，而薑精油的香氛很特別，平常很少使用。我本來就很喜歡吃薑母鴨，覺得薑無論是加在飲料、湯品還是菜餚中都可以增加風味和溫度。而薑精油是一種由薑根萃取出來的天然精華，擁有許多保健功效，例如：促進血液循環、消除水腫、緩解關節痛、提高新陳代謝、增強免疫力等。我把薑精油的棉花球放在手心，輕輕按摩手指和手腕，都能感覺到一股暖流。我覺得薑精油有助於促進血液循環。我也會把薑精油塗在腳底厚襪，躺在床上也感到腳底很暖和。我使用薑精油後的感受是非常好的，覺得它是一種天然而有效的保健方法。我聽說薑精油還有許多的保健功效，例如：溫暖身心，激勵情緒，改善低落冷感。活血行氣，減輕關節痛、風濕痛、抽筋。滋潤頭皮，強健髮根，改善乾性或油性頭皮屑。這些都是我很重視的，我打算繼續使用薑精油，讓身體更加健康與具有活力。我也會推薦我的朋友和家人試試看薑精油，讓他們也能感受到它的好處。