使用前個人狀態描述
身體狀況記錄:恰逢換季時節,鼻過敏發作 |
情緒記錄:近期工作量多,工作家庭兼顧,上班容易倦怠 |
療程目的:抓周用油 |
精油調配: 3 % 基質名稱: 葵花油
使用心得追蹤
使用前 氣味感受:
在辦公室內,因為上班有點累,覺得鬱悶、煩躁、昏昏欲睡;擦了油後,覺得歐洲赤松味道特別明顯,很像在博物館展區內聞到的味道,很有歷史和知性感。因為早睡,精神狀態不錯,一樣覺得歐洲赤松味道明顯,但多了一點點甜味,再深層一點呼吸,感覺像專櫃的味道。改成早上出門前使用,身上一直聞到淡淡的赤松及甜甜的味道,覺得從早上心情就很好。
使用後 心靈感受:
使用後,感覺身體熱熱的;待熱熱的感受退去,覺得精神變好,不會想睡覺。因為多了甜甜的味道,增加心情愉悅。一樣使用完會覺得身體熱熱的,心情比以往平靜、放鬆,本來早上都是因為趕時間在催促小孩和自己的,今天覺得一切都在節奏上。