短時間內幫助個案解決兩個生理困擾，覺得滿開心的，喜歡看見身旁的朋友對芳療信任、和我一起感受植物能量的感覺。這一次的問題主要集中在過敏性鼻炎，因為我自己小時候也深受困擾，對於鼻塞、流鼻水的問題非常能感同身受，嚴重的時候甚至會引發喉腔乾燥、頭痛等狀況，知道那種不暢通的感覺極度擾人，甚至會影響平常的生活作息和工作表現，我過去也嘗試了很多方法來解決這個問題，最後是在生活中盡可能移除過敏原才慢慢獲得改善。   這一次我使用了一些自己很喜歡的精油，平常也很常用尤加利、乳香、花梨木來擴香，因為知道過敏性鼻炎最常發生在早上起床時，所以第一個階段先以早上使用水氧機擴香為主，在個案使用兩天後覺得獲得部分改善，但同時提出晚上睡前也有此困擾，才又加入熱水嗅吸的建議。   儘管短期幫助個案改善過敏性鼻炎的症狀，也提醒個案要盡量找到造成過敏反應的過敏原，並盡量避免，如床單應該要每週換洗，在家也要記得開空氣清淨機，維持空氣的清潔暢通，才能從根本解決過敏反應。

文獻查證

1.病因

過敏性鼻炎是鼻黏膜對異種生物分子產生的排斥反應，常見包括塵蟎，蟑螂，動物皮毛，黴菌，花粉等蛋白質過敏原，進入鼻腔後，與體內IgE抗體結合，身體會自主釋放特殊物質，其中最主要的是「組織胺」，誘發急性過敏反應。部分過敏性鼻炎患者只會在特定季節、或接觸特定過敏原才發作，比方說春季花粉發生機率高，或潮濕溫暖環境中常有的塵螨，增加吸入性過敏原風險，進而引發打噴嚏、鼻塞、流鼻水等典型過敏反應。除了鼻腔型過敏原，是刺激過敏性鼻炎發生的原因外，陳欣湄醫師表示，過敏性鼻炎原因還有腸道類型，易被食物過敏原，包括蛋白、蛋黃、花生、蜂蜜、腰果、黃豆、小麥、牛奶、鰻魚、綠豆等，激發身體腸道黏膜發炎。

2.臨床症狀

1)     打噴嚏

2)     流鼻水

3)     咳嗽

4)     鼻塞

5)     喉嚨痛、喉嚨癢

6)     流眼淚、黑眼圈

7)     頻繁頭痛蕁麻疹

8)     疲倦鼻子、眼睛、喉嚨、皮膚或身體其他部位發癢

3.治療方式

1)     藥物治療：抗組織胺、類固醇、去充血劑、肥大細胞穩定劑、 白三烯素受體拮抗劑。

2)     打減敏針：將含有過敏原的注射液注入體內，直至病情受控。患者也可考慮舌下免疫療法，與減敏針類似，只是藥物是投在舌下，可能的副作用是口腔搔癢或耳朵、喉嚨不適。

4.照護措施

1)     使用抗過敏寢具

2)     每週清洗並烘乾寢具

3)     使用除濕機將濕度維持50%以下

4)     定期使用吸塵器，並避免使用容易揚塵的掃具

5)     減少或定期清洗家中的填充玩具

6)     避免使用地毯或布織家飾品

7)     使用可過濾塵蟎與過敏原的高效空氣清淨機

芳療措施

使用建議：

1. 每天早上將乳香、花梨木、羅馬洋甘菊、澳洲尤加利精油滴入水氧機進行嗅吸，擴香20-30分鐘

2. 避免可能造成過敏的食物

3. 使用空氣清淨機

4. 晚上睡前使用熱水及真正薰衣草、義大利永久花精油嗅吸，保持鼻腔濕潤與暢通

芳療評值

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