個案主要是因為最近工作太累，導致免疫力下降，造成有感冒症狀，主要以喉嚨痛為主，一開始是嚴重刺痛感，讓個案無法正常進食，因為她不喜歡看醫生、吃藥，於是來尋求看有沒有可以用芳療緩解的方式。   因為症狀感覺是急性呼吸道問題，設計了一個清涼感的滾珠瓶讓個案從外塗抹舒緩，搭配純露漱口，慢慢緩解喉嚨發炎、不適的問題。在純露搭配上，除了使用可提高免疫力的茶樹、尤加利以外，為了平衡味道，也加入羅馬洋甘菊，讓口感帶點甜味，避免個案不喜歡味道。   很開心看見個案在三天內就明顯好轉，身體健康真的是一切的根本，也提醒個案在忙碌工作的同時，不要太操勞，一定要有充足的睡眠和休息，才能長期應戰，完成夢想。

文獻查證

1.病因

1)     感冒、流行性感冒細菌感染（例如B型嗜血桿菌、A型肺炎鏈球菌及化膿性金黃色葡萄球菌）細菌感染容易導致急性會厭炎、扁桃腺化膿，感染也可能從上呼吸道向下延伸變成肺炎，嚴重時需要住院治療

2)     黴菌感染（例如白色念珠菌）口腔潰瘍，潰瘍不只會發生在嘴唇或臉頰內側，喉嚨也可能有潰瘍

3)     魚刺、骨頭等異物卡住喉嚨

4)     長期張口呼吸造成黏膜太乾燥也會引起喉嚨疼痛，如果早上醒來喉嚨乾痛，大部分就是這個原因

2.臨床症狀

1)     喉嚨乾癢

2)     喉嚨腫脹、疼痛

3)     頸部腫脹或呼吸困難

3.治療方式

1)     若喉嚨痛有伴隨咳嗽、流鼻水、頭痛、肌肉痠痛等症狀，大多屬於病毒感染。能夠造成感冒的病毒有非常多種，大多沒有特效藥，得仰賴我們自身的免疫系統來對抗病毒，醫師會針對症狀表現來開立藥物，緩解不適。

2)     假使上呼吸道感染的病程延續好幾天，可能出現繼發性細菌感染，而開始呈現比較濃稠的痰液或鼻涕，這時才考慮使用抗生素。

3)     除了口服止痛、消炎藥之外，喉嚨噴劑也有助於緩解喉嚨痛，較常見的噴劑成分包括清潔消毒藥水、非類固醇止痛消炎藥，例如Benzydamine。噴灑這類喉嚨噴劑後，對黏膜有局部消炎、麻醉止痛的效果。在餐前使用，可緩解喉嚨不適，方便患者進食，有充足的營養才有好體力，能夠幫助患者復原。

4.照護措施

1)     避免辛辣、刺激性食物，以免讓症狀惡化。

2)     最好不要抽菸或吸入二手菸，因為香菸中有大量有害物質，可能使黏膜發炎加劇。

3)     攝取充足水分會有幫助，對健康成年人來說，將體重乘以30，大約是每天需要的水量，但不要喝太熱或太冰的水。維持喉嚨濕潤，有助緩解不適。

4)     注意空氣中的濕度、溫度要適中，過於乾燥也會讓喉嚨更不舒服

5)     鹽水漱口，可以沖洗掉喉部分泌物並保持濕潤，改善疼痛。有些漱口水含有酒精成分能殺菌消毒，但使用時酒精較刺激，若喉嚨有傷口時也可能造成疼痛

6)     吃喉糖，有些喉糖添加薄荷，涼感可以緩解疼痛，降低不適

芳療措施

使用建議：

1. 將純露調和，並以10ml純露兌30ml水稀釋，作為漱口水用，一天漱口兩次，連續三天

2. 在喉嚨周圍塗抹檸檬香茅+白千層的2%按摩油，舒緩腫脹及喉嚨不適

3. 在房間進行擴香，幫助化痰和緩解喉嚨、呼吸道不適

4. 多喝溫開水，做好脖子附近的保暖

5. 避免食用刺激性食物

6. 充分休息，勿過度疲勞

芳療評值

個案回饋