從生理到心理層面，由精油化學分子功效與氣味來達到舒緩不適與放鬆心緒。都市生活的步調緊湊，工作的壓力若沒有配合適當的作息與運動，我們很容易陷入惡性循環的工作狀態，況且工作性質與突發狀況來襲，都會造成心理上的壓力與飲食上服用咖啡因飲品過多，都會產生心悸的情況。而且工作時間長，長期久坐，氣血循環也較不佳，加上心悸的情況，的確是讓人困擾的毛病。這是接觸芳香療法的第一個個案案主，相對找熟識又有一些基本認知，比較不會有拒絕的情況，只是我們彼此都忙碌，就算要約見面在台北市時屬不易，還有改善的空間。否則我應該約莫兩週詢問一次個案而非隔一個月，才詢問反饋。此次個案因為已知道所謂的芳香療法，相對來說比較容易接受該此施作與回饋，實際向我反映感受。夏天的氣候，需要注意不能使用太黏膩的植物基底油，或許做成水凝乳液會比較好吸收，加上擴香的嗅吸與純露的服用，更能會有更相輔相成的作用。但畢竟我跟個案都忙於工作與進修，要約見面即使是在大台北市都大不易，或許是此次施作上比較遺憾的部分，密集追蹤或許會更好一些。

文獻查證

1.        病因：引起心悸的原因，大約可分為以下幾類型： 心臟結構病變：如心臟衰竭、先天性心臟病、心肌炎、心包膜炎、冠狀動脈疾病、心臟瓣膜疾病、肥厚性或擴大性心肌病變、高血壓性心臟病等。 若是心悸的感覺合併胸悶、盜汗、頭暈甚至是暈倒的情況，這就有可能是心臟出了問題，甚至有致命性的危險，需要進一步接受心臟超音波或是心導管的檢查與治療。在自然狀態下，人是無法感覺自己的心跳。如果可以感覺到自己的心跳，不管是多跳一下、少跳一下、心跳加快或心跳減慢，在主觀之下稱為心悸，但在客觀之下，稱為心律不整。

心律不整：包括心率、心律不正常，正常之心跳為60~100次/分。如果小於60次/分，稱為心搏過緩；如果大於100次/分，稱為心搏過速。正常之心律：一般心律是從心房竇開始發電，再送出傳導訊息，經心房、房室結，再經希氏、浦金氏傳導枝至心室而收縮，這樣稱為正常之竇性心律。如果心律不是由心房竇出來，而從心房、房室結或者心室出來，也是一種心律不整。例如：心房提早跳一下，稱為心房早期收縮；一連跳幾下，稱為心房心搏過速。心臟的傳導系統包括：心房竇、房室結、心房、心室，佈滿著神經支配，那就是自律神經。自律神經約略分交感神經、副交感神經。一般人們白天，因為要應付外來的壓力，所以交感神經亢奮，可能佔7~8分佔優勢；晚上，因為要休息，所以副交感神經亢奮，可能佔7~8分佔優勢。但如果交感神經及副交感神經分配不均時，可能造成心律不整。例如：長期失眠，長期處在交感神經亢奮的狀態下，心跳往往比一般快，也可能產生心律的改變。輕者，如心房、心室早期收縮；重者，如誘發副加路徑產生160~200次的心搏過速。故自律神經失調可以產生心律不整，而自律神經失調往往來自於情緒的調控不好。。

2.        臨床症狀：心搏過速：以暈、暈厥、心悸、休克、猝死為主。

3.        治療方式：  依病因，可分侵入性及非侵入性治療。非侵入性

生活型態改變 2) 藥物

4.        照護措施：

-          宜充分休息與睡眠，維持情緒穩定，放鬆心情，放慢腳步。

-          避免抽煙及食用酒類、咖啡、濃茶等刺激性飲料，且勿濫用減肥藥或興奮劑。

-          學習自我測量脈搏次數及脈搏博動是否規則並記錄。

抗心律不整藥物須由心臟科醫師開立處方始可使用，切勿亂服成藥，同時應定期心臟內科門診追蹤。

芳療措施

使用建議

1.精油使用建議 :我建議個案在上班時使用滾珠瓶跟下班洗完澡以後，塗抹在胸頸中間線與心經路線cf.。

2.生活習慣: 減少服用咖啡與茶，上班時間改服用一些舒緩的溫熱洋甘菊花草茶。作息調整建議 ：下班不看工作事項降低思緒。

3.其他改善建議：吃飯慢慢吃，壓力緊張時可以塗抹滾珠瓶，純露建議使用持續3週每日飲用，休息1週。每次喝水時加入10ml左右搭配1L的純水，想喝就喝，但多補充水分至當日飲水量。

芳療評值

個案回饋