經過這次個案利用葡萄柚精油塗抹腹部改善腹部脂肪的經驗之後，認爲之後遇到想要改善局部線條的朋友，也可以考慮葡萄柚，或是其他像是幫助排便或是依據個案不同心情狀況的精油去做加減。

文獻查證

疾病：肥胖、脂肪堆積。

病因：熱量攝取過多、消耗太少，導致熱量累積，以脂肪型態堆積在體內，造成肥胖。除了遺傳之外，大多數肥胖受環境和生活型態因素影響。

臨床症狀或判斷方式：BMI>24過重，BMI>27輕度肥胖，BMI>30中度肥胖，BMI>35重度肥胖。從腰圍來看，男生超過90，女生超過80，也可以算肥胖。體脂肪部分，男生25%以上屬於肥胖，女生30%以上屬於肥胖。

治療方式：飲食控制及運動，也可以搭配藥物治療。

不同脂肪組織比較：

三種脂肪組織：白色、米色、棕色

白色脂肪：佔身體15-25%，儲存能量，人體肝糖過低時，會開始使用白色脂肪做能量。也是瘦素主要的分泌合成來源，瘦素在促進人體脂肪燃燒分解上起關鍵作用，也能刺激中樞讓人降低食慾、抑制飢餓。

米色脂肪：較晚被發現的脂肪組織，屬於棕色及白色脂肪的中間體。大部分混在白色脂肪的中間，由白色脂肪褐化來的，和棕色脂肪一樣含有UCP1，所以也有一點發熱能力。

棕色脂肪：佔身體含量極低，不到5%，與白色脂肪來自不同幹細胞，棕色脂肪來自骨骼肌發育，由交感神經支配，在鎖骨、頸部及脊椎中能觀察到其蹤影。因為有大量而緻密的粒線體，而呈現咖啡色。棕色脂肪對於寒冷敏感，因此，在較寒冷的地方較可觀察其發熱的狀況。

芳療措施

使用建議：

建議個案要繼續進行飲食控制，以及適度的有氧和肌力運動。建議餐後睡前都可以塗抹肚子，或是脂肪比較多的地方。

芳療評值

個案回饋