大師瓶號碼：4號

初聞感受：

四號精油涼涼得味道，但不會直噴腦門或很刺鼻的感覺，反爾有種開胸闊，讓呼吸更順暢的感覺。

身體各系統感應綜合觀察：

聞到這個精油，讓我又走到了一個很開闊的草地的，整個人覺得很開闊放鬆，思緒也變得清楚。會讓人不由的想繼續大口嗅吸精油。讓我想到前陣子去阿里山的感覺，呼吸芬多精，精神和思緒都舒爽很多。讓我後續上班得狀況還不錯。有清楚的腦袋可以處理事情。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

嗅聞此大師瓶後當天晚上的夢境記錄：

聞完精油的當天晚上有點難入睡，睡著後半夜又突然起床難入睡，導致隔天精神狀況差。                                                                                           

綜合評論：

可能因為剛出國回來，還有點時差和精神狀況不好，這幾天在精油抓周時常拿到含有1,8胺油醇的精油。不過這次抽到的四號精油和上次抽到的３３號精油有不一樣的感覺，４號精油雖然有1,８胺油醇得味道，但給人的感覺不會那麼嗆鼻，而是一種把心輪打開的開闊感，很像走近阿里山的森林及雲霧中的感覺，呼吸都變順暢了，整個人也放鬆很多，思緒變得很清晰，下午的工作效率也提升許多。只是晚上不知道是太醒腦還是因為工作壓力大，晚上睡眠品質有些差，入睡花了點時間，半夜又突然清醒，無法好好睡，或許之後再用這罐精油的時候，可能用量不能太大或是太晚用。未來有機會遇到情緒低落、呼吸不順的個案，我可能會考慮給他們這罐精油，讓他們打開一些心輪的部分。