1、文獻查證
1.病因
腰椎滑脫症為腰椎椎體往前或往後移。根據統計5%的人口有腰椎滑脫,約佔10%的人因症狀嚴重,而需要接受開刀治療,造成腰椎滑脫的原因:
先天性:因先天腰椎結構不正常,而容易產生脫位,通常好發在腰薦椎之間。
後天性:臨床上以椎弓斷裂性及退化性滑脫較常見。
(1)椎弓斷裂或不正常的延長所造成的滑脫,而引起滑脫的真正原因,至今仍不明瞭,可能和遺傳或外傷有關,好發於年輕人下背痛為常見原因。椎弓的斷裂發生為單側或兩側性,以第五腰椎較常見。
(2)退化性滑脫:好發於五十歲以上女性,發生部位為第4~5腰椎,原因以懷孕、全身性關節鬆弛,致椎間盤空間狹窄,造成關節韌帶彎曲變形。
(3)創傷性滑脫:為嚴重傷害,所引起骨折性滑脫。
(4)病理性滑脫。
2.臨床症狀
(1) 肢體疼痛:當椎間盤突出,碰觸到神經根的表層痛覺神經時,會產生疼痛。如頸椎椎間盤突出會產生肩膀痛、手臂痛、肘痛或者手痛;而腰椎椎間盤突出則經常會出現大腿痛或小腿痛。
(2) 肢體同時又痛又麻:神經根的感覺神經被壓迫到時,會出現麻感,如果痛感與麻感同時都有,就表示壓迫已從痛覺神經進展到更深處的過渡期,而大部分患者會因為麻感輕微,而忽略了治療的時間點。
(3) 肢體麻:當頸椎神經根被壓迫到會產生手臂麻或手麻;而腰椎神經根被壓迫到會產生腿麻,這表示椎間盤已經突出到某種程度。而麻的程度是因人而異的,有的人只有可忽略的微麻,但有的人則會麻到影響睡眠,所以不能以「麻的強弱」來判斷壓迫的程度,要交由專業人員檢查判斷才行。
(4) 肢體無力:這是非常嚴重的情形,頸椎或腰椎的運動神經被壓迫,會產生上肢或下肢的肌肉萎縮,無力。而運動神經一旦受損,恢復的速度非常緩慢,即使物理治療甚至進行手術解除壓迫後,仍需耐心的運動復健一段時間,才能回復肌力。
3.治療方式
保守治療:症狀輕微者皆可藉保守療法而獲得改善。
(1) 臥床休息:主要是去除重力讓背部鬆弛,加速復原。
(2) 藥物治療:遵照醫囑服用非類固醇消炎藥、止痛藥及肌肉鬆弛劑。
(3) 背架使用:支持身軀限制脊椎活動度及角度。
(4) 復健治療:接受熱療及電療方式,促進肌肉血液循環,緩解酸痛。
外科治療:85%以上的病人,在術後都可恢復到令人滿意的結果。
(1)外科治療目的:經減壓手術解除神經壓迫;藉補骨及內固定達成腰椎穩定。在近幾年來採用腰椎內固定器,以達到腰椎立即穩定,促使補骨成功。病人通常在術後只需要穿簡單的背架。
(2)適應症
a. 當病人有持續性疼痛超過三至六個月以上,經保守療法未獲得改善時。
b. 明顯的神經壓迫症狀,造成活動無力時。
c. 腰椎持續進行性滑脫超過25%至33%者。
d. 滑脫大於50%者。
e. 姿勢有明顯畸型或步態障礙時。
4.照護措施
(1) 手術後有一引流管留置,約二~三天後引流量每8小時,少於50c.c.會拔除引流管。
(2) 傷口需以醫師指示換藥方式換藥,出院後保持傷口乾燥,兩週後就可洗澡。
(3) 活動時,需穿著硬式背架活動(4 ~6個月),且穿著背架應於下床前穿好,避免彎腰撿東西及提超過3公斤的重物,打掃時可使用長柄掃把、穿鞋時,採坐姿方式等。
(4) 術後三個月內必須限制活動;六個月之後,可逐漸增加活動量;一年之後,可完全恢復自由活動。
(5) 站立時,背部保持平直。
(6) 坐姿時,椅子靠背,臀部坐滿整個坐位。
2、芳療措施
5/18
名稱(Eo、Vo、Hy) |
劑量 |
選用理由 |
(Eo)
絲柏 |
4d | 抗痙攣、鎮定、促進循環、緩解肌肉緊繃、改善焦慮 |
(Eo)
薑 |
4d | 舒緩關節炎、改善抽筋及疼痛、促進血液循環 |
(Eo) 黑胡椒 |
4d | 抗發炎、止痛、改善肌肉酸痛及肌肉僵硬 |
(Eo)
德國洋甘菊 |
2d | 改善肌肉發炎、舒緩緊繃的肌肉疼痛、止痛 |
基底油 聖約翰草浸泡油 |
5ml | 改善肌肉疼痛、抗發炎、緩解緊繃情緒 |
基底油 Jojoba |
5ml | 促進皮膚吸收、保護油品抗氧化 |
基底油 甜杏仁油 |
10ml | 促進細胞更新、滋潤皮膚、按摩 |
5/25
名稱(Eo、Vo、Hy) |
劑量 |
選用理由 |
(Eo)
絲柏 |
10d | 抗痙攣、鎮定、促進循環、緩解肌肉緊繃、改善焦慮 |
(Eo)
大西洋雪松 |
10d | 改善焦慮、促進循環(排除代謝物) |
(Eo)
綠花白千層 |
10d | 激勵、增加信心 |
(Eo)
快樂鼠尾草 |
10d | 幫助緩解與扭傷、拉傷和類風濕性關節炎相關疼痛和肌肉疼痛、改善憂鬱情緒 |
(Eo)
岩蘭草 |
3d | 增加抓地力、安撫焦慮情緒、促進循環 |
(Eo)
德國洋甘菊 |
1d | 改善肌肉發炎、舒緩緊繃的肌肉疼痛、止痛 |
(Eo)
丁香 |
3d | 舒緩運動後的關節、肌肉疼痛 |
基底油 聖約翰草浸泡油 |
15ml | 改善肌肉疼痛、抗發炎、緩解緊繃情緒 |
基底油 Jojoba |
15ml | 促進皮膚吸收、保護油品抗氧化 |
基底油 甜杏仁油 |
45ml | 促進細胞更新、滋潤皮膚、按摩 |
6/20
名稱(Eo、Vo、Hy) |
劑量 |
選用理由 |
(Eo)
黑胡椒 |
2d | 抗發炎、止痛、改善肌肉酸痛及肌肉僵硬 |
(Eo)
丁香 |
2d | 舒緩運動後的關節、肌肉疼痛 |
(Eo)
快樂鼠尾草 |
3d | 幫助緩解與扭傷、拉傷和類風濕性關節炎相關疼痛和肌肉疼痛、改善憂鬱情緒 |
(Eo)
大西洋雪松 |
3d | 改善焦慮、促進循環(排除代謝物) |
(Eo)
絲柏 |
2d | 抗痙攣、鎮定、促進循環、緩解肌肉緊繃、改善焦慮 |
基底油 Jojoba |
5ml | 促進皮膚吸收、保護油品抗氧化 |
基底油 甜杏仁油 |
15ml | 促進細胞更新、滋潤皮膚、按摩 |
6/27
(Eo) 黑胡椒 |
6 D |
抗發炎、止痛、改善肌肉酸痛及肌肉僵硬 |
(Eo) 薑 |
6 D |
舒緩關節炎、改善抽筋及疼痛、促進血液循環 |
(Eo) 義大利永久花 |
3 D |
促進循環、抗發炎、抗痙攣 |
(Eo) 丁香 |
3 D |
舒緩運動後的關節、肌肉疼痛 |
(Eo) 黑雲杉 |
8 D |
改善整體生理機能、抗發炎、痙攣、改善關節炎問題 |
(Eo) 甜馬鬱蘭 |
12 D |
鎮靜神經系統、穩定情緒、改善骨骼與肌肉疼痛 |
(Eo) 三級依蘭 |
5 D |
平衡賀爾蒙、放鬆、促進循環、 |
(Eo) 德國洋甘菊 |
5 D |
改善肌肉發炎、舒緩緊繃的肌肉疼痛、止痛 |
基底油 Jojoba |
5 ML |
促進皮膚吸收、保護油品抗氧化 |
基底油 芝麻油 |
15 ML |
抗氧化、抗發炎、促進肌膚細胞再生、促循環、暖身 |
基底油 胡桃油 |
30 ML |
適合老化肌膚、滋潤肌膚、按摩 |
使用建議:
1.建議於早上起床前、復健前暖身睡前按壓塗抹
2.睡覺前可以先塗油後雙浸泡熱水或熱敷
3.切記復健時必須做好暖身與收操
4.均衡飲食,運動後可多補充蛋白質
5.避免提重物,外出時可以拖菜籃車
6.避免彎腰姿勢,可以改以小椅子取代蹲姿
7.注意環境周遭安全,切勿跌倒
3、芳療評值
5/18 |
步行時間:5-10分鐘。當天晚上無抽筋。個案剛開始使用時,可以感覺到身體穩暖的感覺,且當晚已無抽經狀況,不過隔天早上仍會覺得雙腳酸痛,困難下床 |
5/25 |
步行時間:5-10分鐘。晚上無抽筋。晚上不會有抽筋的情況,但是走路的時間仍很短,外出買菜步行數分鐘以後就很需要坐在一旁休息。一趟外出買菜需要休息3-4趟才可完成購買,且會夾以後幾乎都躺床休息,情緒不佳。(添加綠花白千層增加生活動力) |
6/20 |
步行時間:10分鐘。晚上無抽筋。晚上無抽筋,步行的時間有增加的情況,但無法確定是不是精油的功效還是有持續在走路的進步效果。(簡化複方配方) |
6/27 |
步行時間:15-20分鐘。晚上無抽筋。晚上偶有抽筋的情況。個案開始出現晚上抽筋情況,增加甜馬鬱蘭改善肌肉緊繃,此外再添加一些寸進循環,調理整體心血管功能的精油(不在以局部症狀進行調油)。 |
7/1 |
步行時間:30+分鐘。晚上無抽筋。個案早上睡醒離開床舖前會塗油按摩,並且進行暖身活動,步行時間可隨著日子逐漸增加。曾有一次外出時忘記帶護具,當次外出發現膝蓋無明顯疼痛感,且晚上也不會有抽筋情況。 |
4、個案回饋
個案用油狀況 |
用油時的感覺: 每一次的用油我都覺得是一種享受,我很喜歡精油的氣味,不論是哪一種基調的味道..都會給人很純粹的感受(可能因為我自己也有在接觸精油);另外,很多時候配方調整完,我都會要求女兒幫我塗抹按摩(因為他剛好回家),我會覺得備感幸褔。 |
用油後的整體感覺: 用油給我最大的感受是,每一次塗抹玩我的患部會有暖熱的感覺,這是我覺得最舒服的時刻,但這很難讓我去比較精油是不是能協助我復健狀況。不過最後一支油讓我印象最深刻,過去只要稍微過量的復健(走路)我那天晚上一定會抽筋,但最後一支精油真的不會,而且有一次匆忙外出忘記帶護具,回來以後也沒有任何不適,這件事情讓我感到很開心,覺得自己正在朝著正常人的路線前進。 |
個案對芳療師之建議與感想: 謝謝女兒花了很多心思在我的手術後復健上,這是一次讓我感受到自己被孩子般照顧的體驗。因為手術後復原不如我想像中順利,過程中常常有很多氣餒的想法,雖然家人一直鼓勵我不可以操之過急,但我都會覺得他們不理解我的痛苦。每一次女兒幫我調油、按摩的時候,我會感覺得他是認真在關心我的狀態,這也是讓我好好使用精油,慢慢增加復健時間的動力。雖然,我不能夠說明精油到底在我復健道路上扮演幾分角色,但確實在情緒上有很多的安定,而且晚上真的不會抽筋了。 |
5、結論
在上第一堂課的時候,我就已經下定好決心…一定要調出很好用的鐵打損傷的精油。每一次聽到老師介紹新的精油我就會馬上記錄下來,然後回家嘗試在媽媽身上。也因為什麼精油都想要嘗試的情況下,不知不覺很容易將自己的思緒給困住,而且配方愈來愈複雜。剛好某一次回家,當時手邊精油選擇不多,給我了一個機會好好重新思考配方的架構,開始從整體身體的循環來去思考骨骼肌肉痠痛,在此之後的配方媽媽的回應都有正向效果。從架構媽媽的鐵打損傷配方可以看見自己芳療學習的歷程,而我很感謝媽媽在動機不足的情況下依舊會找到使用的動機,並且給予我回饋。