個案本身因為做過眼睛雷射手術所以導致很畏光以外也很容易眼睛高壓，但因為本身開刀過不太敢使用眼睛的藥水之類也擔心產生依賴，這時候聽到芳療聽起來叫無負擔可以試試看，一開始或許用油搭配眼部按摩可以舒緩眼周壓力但也真的讓個案擔心小肉芽的問題，後來知道個案自己本身就有使用眼部保養的習慣就叮囑個案可以持續使用搭配按摩外，幫我使用純露作為睡前濕敷以及調油來幫助頭部放鬆，說真的對個案來說真的是減輕不少眼壓及頭痛的問題，到現在自己也還是很喜歡這睡前濕敷的流程。

文獻查證

1.  病因

²  含水過多

房水是由位於虹膜後面的稱為睫狀體的結構在眼睛內部產生的透明液體。房水流過瞳孔並充滿眼睛的前房（虹膜和角膜之間的空間）。 眼睛的房水通過眼前角膜緣和虹膜匯合處的前房周圍的小梁網結構從眼中排出。如果睫狀體產生過多的水，眼內的壓力會增加，導致高眼壓。

²  排水不足

如果水從眼中排出的速度太慢，這將破壞水的產生和排出的正常平衡，導致高眼壓。

²  藥物

一些藥物可能會對某些人造成高眼壓的副作用。例如，已顯示用於治療哮喘和其他疾病的類固醇藥物會增加高眼壓的風險。如果您因任何原因被開立了處方類固醇藥物，請諮詢眼科專業人員， 請他們建議您需要檢測眼壓的頻率。

²  眼部創傷

眼睛受傷可能會影響眼底水的產生和排出的平衡，也可能會導致高眼壓。有時這可能在受傷後數月或數年後發生。在進行例行眼科檢查時，如果您曾經歷過任何 眼部創傷， 無論在最近或是已復原的舊傷，請務必告知您的眼科專業人員。

²  其他眼睛病況

高眼壓與許多其他眼疾有關，包括假性剝脫綜合症、色素瀰散綜合症和角膜弓狀。如果您有這些病況，您的眼科專業人員可能會建議您進行更頻繁的眼科檢查和眼壓測量。

此外，種族、年齡和家族病史也會影響您患上高眼壓和青光眼的風險。儘管任何人都可能出現高眼壓，但非裔美國人、40歲以上的人及有高眼壓或青光眼家族病史的人士面臨較大的風險。根據一些研究，中央角膜厚度測量值較正常人薄的人也可能有高眼壓和青光眼的風險。

2.  臨床症狀

眼壓上升的症狀從輕微的眼睛不舒服、酸澀、看到燈泡周圍有彩虹圈(光暈)、眼球脹痛、眼窩疼痛、看東西模糊不清、偏頭痛到劇烈頭痛及嘔吐等。

3.  治療方式

治療的目標在於降低眼壓，以防轉變成青光眼（Glaucoma）使視力下降。被診斷為視神經損傷或青光眼高風險群的人，將可能需要接受近一步治療。眼科醫師可會根據你的具體病情開立眼藥水，幫助降低眼壓，醫師會和你討論、分析優缺點，並決定要進行治療或繼續觀察。

4.  照護措施

²  補充維生素和礦物質：飲食雖無法改善青光眼的狀況，但鋅、銅、硒等微量元素，和維他命C、E和維生素A，都是對眼睛健康有幫助的營養素。

²  運動：規律運動可能對開放性青光眼有幫助，患者建議可以和醫師討論運動菜單。限制咖啡因攝取：攝取大量咖啡因有可能會提升眼壓。

²  小口喝水： 多喝水但避免一次飲入大量水份，短時間攝取大量水份可能會導致眼壓升高。

²  頭墊高入睡： 嘗試楔型枕頭，讓頭部稍微墊高，大約 20 度的角度，研究顯示這樣的做法能夠降低睡眠時的眼內壓。

²  服用處方藥： 使用眼藥水或醫師開立的處方藥來治療是絕對不會有問題的，確保你使用的眼藥水是否和處方籤相同，否則視神經的受損可能會加重。

芳療措施

芳療評值

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