改善手臂的毛孔角化症 / 香氣資料庫

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芳香療法個案集
改善手臂的毛孔角化症

諮詢此個案的同時，其實我也有毛孔角化症的狀況，雖屬輕微，但也藉由諮詢時回顧我的病況歷程，同樣是從青春期開始出現在上手臂，以為是痘痘或粉刺，會用手去擠壓和摳，造成紅腫發炎，但到成年工作後才知道這其實是一種皮膚疾病，後來是靠著勤擦保濕乳液才舒緩症狀，因此在與個案聊天的過程，非常能理解個案的心理過程，但也因為如此，後來我才發現自己缺少很多細節的詢問。像是睡眠好不好的部分，我是在個案第二次用油後的兩天，詢問晚上用油後是否有做夢，或者睡不好的狀態，個案回覆說沒有特別發現，因為本身睡眠品質不是很好，淺眠多夢，但由於配方內已經有添加純正薰衣草精油，是個案也喜歡的味道，所以沒有再添加其他幫助睡眠品質的精油，且我也沒有進一步詢問個案是否想同時助眠，事後回想，自己當時太關注在毛孔角化症的症狀改善，但個案的其他身心層面，應該也需要多了解。不過在研究此個案的配方過程中，我從眾多可以解決皮膚問題的精油中，想很久要怎麼調配，因為想太多思緒變得很亂，最終決定簡單一點，先從常見的茶樹、純正薰衣草下手，第一次效果不顯著，第二次配方再增加廣藿香以及金盞花浸泡油，改善效果就出來了，當下就有醒過來的感覺，原來上課老師有提過，少即是多的概念，配方不一定要多更多，從兩三支精油開始調配，如果錯了，才知道要換哪支或多哪支，協同效果才有可能出來，因此，從此個案中也讓我學習到精油的調配，不是很多才是厲害，從少量開始調製，才能有效找出適合不同個案的配方。

文獻查證

病因

毛孔角化症是一種屬於角質異常的疾病，從組織學來看，毛孔角化的產生，主要是因為角蛋白的堆積，當角質蛋白卡住毛孔，就會讓裡面毛長不出來，結果就形成了像是不會消失的雞皮疙瘩。根據統計，約有40%左右的人口有毛孔角化症問題，好發於青春期時，因為賀爾蒙分泌旺盛，毛孔和皮脂腺在這階段影響變大，毛孔堵住後就導致毛孔角化症，但隨著年紀增長，賀爾蒙波動變少，有些人在過了40歲後毛孔角化就改善，但也有些人終身都甩不掉此疾病。

2.臨床症狀

毛孔角化症的症狀常見於，臉頰兩側、手臂外側、大腿前側、屁股、或四肢末端，出現一顆顆疹子，外觀看像是青春痘或者粉刺，觸感和雞皮疙瘩有點類似，但毛孔會輕微發紅，嚴重的話則可能呈現褐色、黑色。毛孔角化症在在冬天時，顆粒狀物會比較明顯，夏天則較為改善。毛孔角化症沒有傳染性，通常不會覺得癢或痛，除非用手去摳或者抓，會導致發炎紅腫和些微疼痛感。

3.治療方式

毛孔角化症經醫師診斷後可以使用，外用角質軟化劑、外用Ａ酸、水楊酸，甚至是醫美果酸煥膚治療、雷射治療，這些治療方式都是具有去角質的功效，因為毛孔角化症是表皮細胞不正常角化，導致過多角質堵塞在毛孔，所以軟化或去除角質會有治療的效果。但是缺點是，去角質成分對皮膚有刺激性，如果過度使用皮膚會有乾癢、刺痛、泛紅的狀況發生。

4.照護措施

毛孔角化症的保養重點有兩個，「保濕」與「角質代謝」：

(1) 擦保濕乳液，肌膚太乾燥時容易使毛孔角化症惡化，尤其是在冬天，更要注重適度擦保濕乳液。

(2) 避免用太燙的熱水洗澡，高溫的熱水澡或長時間泡澡，都容易洗去肌膚表面的皮脂。

(3) 不用肥皂洗澡，肥皂洗澡容易把皮膚表面的油脂洗掉，所以建議使用有保濕效果的沐浴乳。

(4) 不要過度去角質，過度的摩擦不只會讓肌膚受傷，還會讓角質層變更厚，去角質頻率建議一個月最多兩次為宜。

(5)避免過度悶熱、流汗，建議穿著較寬鬆衣物及做好防曬。

(6)避免一直去抓皮膚，會使毛孔周圍組織水腫，會讓毛孔開口變得更小，也更容易堵塞，導致毛囊炎，如果抓傷了，還會形成疤痕和色素沉澱。

參考文獻：

1. 台北市立聯合醫院衛教文章

https://tpech.gov.taipei/mp109181/News_Content.aspx?n=80359412498D4193&s=DC5771FD31F58F40

2. 彭顯禮皮膚科