一、      毛髮的生長

·         正常情況，頭頂毛髮處於生長期約佔 90%，衰退期佔 1%，休止期約 10%。

·         毛囊生命週期有限，約經歷十多次週期，一週期約三到六年。

·         頭髮生長十分消耗養份，若養分供給不夠、或是感受到攻擊，生長期會被縮短。

·         休止期每天約有 50-150根頭髮掉落。

·         「正常掉落」的頭髮，髮根處被白色角質結構包覆，呈現球杵狀的外觀。(生長期的頭髮根部是軟軟彎曲的、黑色的組織) 。

·         毛囊進入休止期前，已歷經 2-6年生長期，此時掉落頭髮是粗的，為一般正常頭髮的粗細。

·         若因疾病關係，毛囊沒有夠久的生長期成長即進入休止期，掉落的頭髮通常是細軟、偏短的。

二、      異常落髮-成因

·         髮型過緊：髮型造成髮根的拉扯，破壞頭髮毛囊，造成永久性損害，稱為牽引性落髮（Traction alopecia）。

·         化學物質：藥物或療程所含部分化學物質，可能造成生長期落髮（Anageneffluvium），使還處在成長階段的頭髮或毛髮脫落。毛囊完全遭受破壞，可能無法再長出新的頭髮。(身體任何有

毛囊的部位都可能受其影響)。

·         自體免疫疾病：自體免疫疾病會造成圓禿（Alopeciaareata，或稱班禿、鬼剃頭），指頭髮一部分掉髮，也可能發生在其他身體部位，通常不會是永久性損害。

·         肝腎虛：前面提過，髮為血之餘。而肝主藏血，腎為先天之本，腎主藏精，體內腎氣的盛衰，在外部的表現，能從頭髮上顯露出來。如果肝腎虛、氣血不足就會引起掉髮。

·         疲勞：熬夜或過度等都容易引起腎虛，導致頭髮缺乏營養，從而出現掉髮。

·         其他暫時性脫髮：高壓力狀態、荷爾蒙變化或作息飲食不均，如生病、體重突然變輕、進行手術、懷孕等，女性可能也會有暫時性脫髮的狀況，醫學上稱之為休止期落髮（Telogen

effluvium）。

三、      治療與照護

·         髮量變少兩大原理

1.     生長期縮短：落髮量增加，新生硬髮仍多，髮量些微減少。可能有頭皮出油、脫屑、紅、毛囊炎的情形。

2.     休止期延長：落髮量不一定，髮量顯著減少，部分人的頭髮可能變細軟，頭皮多呈黯淡膚色。

·         延長生長期＝減少落髮，縮短休止期＝刺激生髮︰因此應先減少落髮，再刺激生髮。只用刺