1.文獻查證

1.       病因
頭暈+失眠
頭暈日常相當常見，但每個人的感受皆有所不同，其為一個廣泛性的形容。頭暈可依詳細感受細分，不同的感受可能的原因也有所不同。
溼疹
濕疹是個發生率極高的皮膚疾病，許多人都曾經被醫師診斷過濕疹。但很多人都帶著一個疑惑：「為什麼上次手上起紅紅癢癢的小水泡，醫師說是濕疹，這次手肘出現乾乾脫皮發紅的症狀，醫師也說是濕疹？到底這醫生是不是庸醫啊？我不管哪裡紅、哪裡癢、哪裡濕、哪裡乾，醫生通通都說是濕疹，然後就開藥膏給我擦，這樣對嗎？」其實這樣講的醫師並不真的是庸醫啦，而是濕疹這個疾病，其實是一個很廣泛的定義，舉凡孩童常出現的異位性皮膚炎、婦女常出現的富貴手、接觸性皮膚炎、汗皰疹、脂漏性皮膚炎⋯⋯等等，這些會讓皮膚產生發炎、紅腫、組織液滲出、脫屑症狀的皮膚疾病，都可以算是濕疹，臨床上皮膚炎跟濕疹也常是兩個互換的名詞。
疲勞
導致現代人容易疲勞的8大原因
1. 睡眠時間不定
2. 心理問題：長期壓力與憂鬱
3. 服用藥物的副作用
4. 久坐、缺乏運動
5. 用眼過度
6. 疾病問題
7. 缺水
8. 營養不均衡

2.       臨床症狀
頭暈+失眠
眩暈：
眩暈是4種頭暈當中最常見種類，患者感受有如乘坐雲霄飛車、咖啡杯一般天旋地轉，較輕微的患者感受則有如地震般晃動。眩暈常見因內耳石出問題所引起，例如良性陣發性姿勢性眩暈症，又稱耳石脫落症，主要是因頭部劇烈晃動所致，例如快速的起床或躺下，造成內耳石位移出原本該在的位置。其他也包括了梅尼爾氏症、前庭神經炎等。但也有可能是因大腦問題所致，中風、腦部腫瘤等較嚴重的問題所引起，需經過檢查確認。

頭昏：
頭昏患者會感受到頭部悶悶脹脹、不清爽的感覺，常見原因包括中暑、生活壓力、血壓升高、過度操勞、睡眠不佳，另外，憂鬱、焦慮等心理疾病也可能造成頭昏。一般而言，頭昏較無傷大雅，不太會影響身體健康。

暈厥：
暈厥的患者會有一種使不上力、有氣無力、甚至快要暈倒的感受。除此之外，患者也常見合併「黑矇」的現象，也就是眼前一片黑，這些症狀通常幾秒鐘就消失。這種情最常出現在「姿勢性低血壓」。除此之外也包括「迷走神經性暈厥」，也就是患者在受到外在強烈刺激下，產生暈厥的情況，例如暈針，或是吵架吵到暈倒、被嚇昏等等。這類型的頭暈通常無傷大雅，不會影響健康，但少部分的心血管疾病或神經系統疾病，例如心律不整、嚴重心瓣膜疾病、中風等也會出現這樣的情況，因此還是建議患者就醫檢查。
 不平衡：
不平衡感較為少見，患者會有失去平衡感、站不穩、有如走在吊橋上的感受，特別是在站立、走路時更為明顯。此情況多與神經系統疾病有關，較常見如小腦疾病、周邊神經病變等
溼疹
通常異位性皮膚炎的孩子會隨著年齡增加，症狀逐漸緩解，但有些孩子的異位性皮膚炎會持續到青少年甚至是成年期，經年累月的反覆發作，就會出現像是下圖這樣的慢性濕疹反應，可以看到皮膚變得粗糙、增厚，以及明顯的脫屑反應。
疲勞
可能會造成
1.低度發燒
2.喉嚨痛
3.頸部或腋下疼痛性淋巴結（直徑小於兩公分）
4.全身肌肉無力
5.肌肉痠痛
6.即使從事過去可勝任的活動，仍會產生全身疲倦感並持續 24 小時以上

3．治療方式：
頭暈+失眠
　在出現頭暈情況時，應先尋找安全地點稍作休息，確保安全，並且觀察當下的感受，多留意發作的時間、程度以及伴隨症狀。上述四種頭暈當中的「眩暈」、「暈厥」和「不平衡感」常涉及較嚴重的心血管疾病或神經系統疾病，因此會建議直接就醫檢查。而「頭昏」大多較無傷大雅，因此可以先行觀察並且和過去頭昏的經驗相比較，倘若頭昏程度比以往還要劇烈或是時間持續太久，才需要就醫檢查。

溼疹
通常會依照患者的病史、接觸以及症狀來推測這是內因性濕疹還是外因性濕疹。如果患者在發作之前有特別接觸過什麼物質、吃過什麼食物，或者是明確找到某個外在因素跟濕疹發作的關聯性，這樣的狀況通常是外因性的濕疹。醫師會先請患者避開接觸這些誘發的因子，並同時緩解病治療症狀。例如泡溫泉之後開始起紅疹，可能是泡熱水誘發的乾燥性皮膚炎。摸了某種金屬後突然手開始紅癢，可能是接觸性皮膚炎。這些都屬於外因性濕疹的。

但如果找不到外在的誘發因子，就要考慮是內因性濕疹，通常這跟體質有關。異位性皮膚炎、汗皰疹、脂漏性皮膚炎…等這些都屬於內因性濕疹。搞懂內因性與外因性之後，接下來會濕疹的病程分期，來決定治療的方針。

4．照護措施：

頭暈+失眠
避免激烈晃動

(1)    避免姿勢突然變化

(2)    避免亂補充飲養

溼疹
通常還會提醒避免各誘發因子，並加強保溼，以讓受損的表皮能逐漸復原。
病因：溼疹是個統稱，在台灣常見的皮膚狀況，因為台灣屬於潮溼氣候，因而多數人在壓力、氣候、睡眠狀況的影響下，容易產生此狀況，尤其好發在季節轉換之時，個案因為近期壓力較大、免疫力下降的關係，因此有此現象；針對此狀況作了以下的調理。
外傷
病因：在辦公室的同事，工作時因為不小心的關係而被釘書針剌傷，由於個案的皮膚屬於敏感體質，因此造成傷口容易流血不止，通常這也是因為皮膚狀況比較不好，容易留疤的體質，也可以說是免疫系統或循環較差的人，容易導致的問題。免疫力下降除了因為老化的問題之外，也有可能是因為生活環境不佳、不規律的生活方式、時常抽煙飲酒、營養不良或營養過剩、精神壓力過大等等因素造成，個案偶爾有飲酒的習慣，所以也可能是成因之一(但不會是主因)。
疲勞
止痛：慢性疲勞症候群可能會有頭痛、關節痛或是肌肉疼痛的情況，醫師會選擇開阿斯匹靈（Aspirin）、乙醯胺酚（Acetaminophen）等藥，幫助減輕病患疼痛。

調整飲食：建議病患可以依照衛生福利部修正的「國民飲食指標」及「每日飲食指南」，依照個人年齡、性別和活動強度，找出合適的熱量需求及建議的份數，均衡攝取六大類食物。

治療過敏反應：醫師會開抗組織胺藥和去充血劑，緩解過敏症狀。

改變生活方式：鼓勵病患暫時減少非必要的活動，避免身體活動量過大而負荷不了，也減少心理上的壓力。（推薦閱讀：胸悶、焦慮、慢性疲勞是自律神經失調？這樣做找回健康）

治療神經方面的疾病：某些情況下，慢性疲勞症候群的病患可能會診斷出憂鬱症，醫師會開抗憂鬱的藥物，並且要求病患進行談話治療，但一般來說，病患不會因為憂鬱症治好，就能同時治好慢性疲勞症候群。

2.芳療措施

3.芳療評值

4.個案回饋