1.文獻查證

1.  病因 曬傷

曬傷是一種由於過度暴露於紫外線（通常為日光）下導致的輻射灼傷。它是指皮敷外層受到紫外線輻射而造成的發炎反應，會促進細胞凋亡，引起的症狀為皮膚發紅、發痛，在少數極端案例中會導致生命危險，而輕度暴露於紫外線下則只會導致曬黑，而稍微有些曬黑的皮膚對紫外線的抵禦力更強一些。

紫外線依波長不同分成為3種類型，其對於皮膚的傷害程度也各異： UVA (波長320~400mm)：波長較長、穿透力強但能量較低，甚至可以穿透玻璃直達室內，容易造成皮膚慢性的曬黑、曬老、皺紋等傷害。 UVB (波長280~320mm)：波長較短、穿透力稍差但能量較強，也易造成皮膚曬紅、曬傷。 UVC (波長100~280mm)：波短但能量比上列2者都強，但因穿透力差幾乎會被大氣層隔絕，所以無法達到地表，對皮膚的傷害小。

2.  臨床症狀 曬傷之初皮膚僅會發紅，之後才會出現各種症狀。

這些症狀包括程度不一的疼痛、水疱、水腫、瘙癢、皮膚剝落、皮疹、惡心、發燒、發冷、昏厥等。此外，曬傷還可能會導致三種皮膚腫瘤，即黑素瘤、基底細胞癌和鱗狀細胞癌。

3.  治療方式

                            i.            洗冷水澡：洗個冷水澡，或用海綿、毛巾沾冷水擦拭身體，冷卻曬傷的皮膚。

                          ii.            冷敷：冰敷曬傷的皮膚！使用沾冷水的毛巾冰敷身體，可以有效冷卻皮膚並緩解不適。

                        iii.            多喝水：曬傷、脫水會使皮膚乾燥，加劇曬傷的症狀；所以，一定要補充大量的水份，並盡可能讓自己體溫下降。

                        iv.            滋潤皮膚：塗抹大量乳液，滋潤曬傷的皮膚。尤其，當皮膚摸起來很燙或開始脫皮時侯，因為水性的乳液可以提供皮膚良好的冷卻效果；但請盡量避免使用礦物油或油質的乳液，因為這可能會阻止皮膚排出汗水和熱，使曬傷更嚴重。

                          v.            擦蘆薈：使用含有蘆薈的乳液或是凝膠，有效舒緩曬傷的皮膚。蘆薈能夠滋潤乾燥的皮膚並有抗菌特性，可以防止脫皮。

4.  照護措施

                            i.            遠離陽光：如果曬傷了，請盡快遠離陽光，盡可能待在室內或是陰涼處；遮蓋皮膚曬傷的部分、避免陽光直射，直到皮膚況復原為止。

                          ii.            陰天也要防曬： 紫外線是會穿透雲層的，所以在陰天裡仍存在著大量紫外線，尤其是 UVA 的穿透力極強，所以陰天也要防曬。

                        iii.            定時補擦防曬品： 防曬產品會因為流汗或接觸水而脫落，最好可以每 2 小時補擦一次防曬產品。

                    iv.            適當防曬品使用量： 建議塗抹在臉上的防曬乳約 2 個手指節的量才算足夠。 在水裡是不能防曬的： 紫外線可穿透水面達 60 公分深，所以夏天去海邊，或是戶外泳池時，一定要擦上有防水性的防曬產品。

2.芳療措施

3.芳療評值

4.個案回饋