1.文獻查證

1.病因

·         腹部內有大量的空氣導致腹部有脹痛感

·         吃東西的速度太快或邊吃飯邊說話以致於吃進太多的空氣

·         某些食物本身就易引起脹氣，如豆類、麥麩、蘋果、桃子、洋蔥、甘藍菜、穀類、以及地瓜、 馬鈴薯等的薯類食物

·         乳類食品也是一個很容易產生脹氣的食物或是體內因無法吸收乳糖而造成脹氣

·         某些腸胃方面的疾病如腸燥症、膽囊疾病（可能是脂肪消化不良）而導致脹氣

2.     臨床症狀

·         腹部脹痛

·         呼吸困難

3.     治療方式

·         若是腹脹難消時，可以使用薄荷油塗抹肚臍周圍的部位，來消除腹部的脹氣

·         喝一點薄荷茶、柑橘茶來緩和腸胃的脹氣

·         做一個簡單的動作：將身體平躺，膝蓋彎曲，用雙手環抱住小腿，盡量將大腿貼近肚子。這個動作 可以有效的幫助排氣，防止胃中的氣體堆積，平時每晚睡前都可以做一次可以保護腸胃

4.     照護措施

·         吃東西時細嚼慢嚥，而且不要一次吃得太多、太撐

·         平時避免喝碳酸飲料，口香糖，並且不要使用吸管避免無形中會增加氣體的攝入

·         少吃含有果糖或是山梨醇（糖）的食物或甜點，因為這也是產氣的元兇

·         豆類食品要煮到熟爛了再吃，因為太硬的豆子不好消化還容易造成脹氣

·         有些人對某種食物特別容易產氣或是脹氣，根據以往的經驗避開某些特定的食物

·         飯後可以起身走一走，洗個碗，或是散個步，溫和輕緩的運動都有助於幫助消化

2.芳療措施

3.芳療評值

4.個案回饋