1.文獻查證

1.  病因

旋轉肌破裂的原因有許多種，例如創傷、發炎、退化或運動傷害，常見情況為過度的上舉動作或搬運重物、重覆投擲動作，都可能使肌腱使用過度而導致肌腱發炎甚至斷裂，例如棒球投手、羽毛球員、排球員等常須將手臂高舉過肩，長期下來肌肉容易使用過度，若再加上施力不當，就容易導致旋轉肌群發炎受損。一旦旋轉肌發炎，便會出現疼痛與腫脹感，當發炎情況惡化至重度，旋轉肌便會破裂，除了會影響活動也會使斷裂的肌鍵向兩邊萎縮，因此在初期若發現旋轉肌外部有腫脹的現象就應盡速就醫，聽從醫師建議進行治療。

2.  臨床症狀

旋轉肌的發炎程度一般來說可以分成三個階段：輕度、中度、重度。
輕度：外觀無異常，肌肉經過按壓才會疼痛。
中度：受傷部位肌力減弱，外觀腫脹且感受疼痛，手臂無法上舉或肩膀痠軟無力。
重度：感受疼痛或極度無力感，手臂完全無法上舉。

3.  治療方式

由於每個人的感受度不同，當旋轉肌發炎的情況發生時，有些人會感覺疼痛、有些人則是感覺無力，因此細心觀察身體傳達的警訊便是一件相當重要的事。針對旋轉肌破裂發炎，首要除了需微緩解患者的不適之外，還需要有更積極的治療行為，通常診所會建議患者先服用消炎止痛藥，局部注射類固醇以消炎，施打PRP、PLT促進組織增生，並且搭配物理性的復健治療，或是嘗試放鬆肩膀的瑜珈動作，以舒緩不舒服的症狀。若是以上的治療都沒辦法大幅改善疼痛情形，可能就須盡一步考慮關節鏡手術。

關節鏡手術主要功能為清除發炎組職、修補肌腱破洞和斷裂，以減緩肌腱炎所造成的肌肉無力，一般來說術後當天即可出院，也由於手術傷口小，恢復期較短，可對應修補軟骨、韌帶重建、骨折復位等多種適應症，是現今常見的一種微創手術。

4.  照護措施

最有效預防旋轉肌發炎的方式為量力而為地運動、且避免過度使用手臂肌肉。其實正常來說，即使生活中有能有需多會用到旋轉肌的活動，只要適度休息並且姿勢正確，都能防止肌腱受傷發炎，另外也可以在平時活動後做些伸展手臂、背部肌肉的動作，適時地延展肌肉，除了可以預防肌腱發炎，同時也能放鬆身心、活絡筋骨。

若是患有長期旋轉肌腱炎問題，或是工作上必須長時間使用旋轉肌的人，除了可以定期到復健科施打減緩疼痛的藥劑、並搭配物理復健，在日常生活中偶爾做些像是鐘擺運動、手臂平舉運動、雙臂後舉、肩胛骨內收等運動，對於預防肌腱炎復發或惡化也有一定的效果。

2.芳療措施

3.芳療評值

4.個案回饋