1.文獻查證

1.  病因

肥胖紋是屬於一種皮膚擴張留下的紋路表現，因此也稱為皮膚擴張紋。我們身體的皮膚由外到內的結構可以粗略分成：表皮層→ 真皮層→ 皮下組織，而肥胖紋的形成，主要是因為皮下脂肪突然變多，真皮層當中的膠原蛋白跟不上「皮下組織」的增生速度，在不斷擴張拉扯的情況下斷裂。顧名思義由「肥胖而導致」的，身體的皮下脂肪組織變得很大，皮膚表面也跟著拉寬拉長，結果，皮膚裡的彈力纖維和膠原纖維來不及長，於是皮膚的纖維就斷裂了，造成排列不均。這些斷裂纖維一開始呈現微微紅色，摸起來有點凸起，時間久了會變淡，變成銀白色，這肥胖紋是皮膚組織的疤痕。

2.  臨床症狀

皮膚擴張紋一開始是紅色或是紫色的皮膚病變，可能會出現在身體任一部位，但比較容易出現在有大量脂肪的部位，最常見的是腹部（特別是肚脐附近）、乳房、上臂、腋下、背後、大腿（內側及外側）、髖部及臀部。 一段時間之後，紋路會漸漸萎縮，色素也會消退。 受影響的部份會比較柔軟，還會伴隨搔癢。

3.  治療方式

臀部肥胖文可以淡化或是改善，但要完全消除幾乎是不可能的。雖然肥胖紋是非常正常也普遍的，而且對身體也沒有危害，長在那裡也不痛不癢，唯一的缺點就是會影響美觀雖然不痛不癢、但就是會影響美觀，想改善臀部肥胖紋可以從生活作息開始調整，飲食、運動搭配保養，預算比較充足的女孩甚至可以嘗試醫美。在飲食上有一點一定要重視，千萬不能大起大落，一段時間暴飲暴食，一段時間又過度節食，短期內的快速瘦身和迅速變胖是引起肥胖紋產生的最主要原因。要想預防、消除肥胖紋應該養成合理正確的飲食習慣，制定科學可行的減肥食譜，也不能吃太多油膩食物。平時應該多吃蛋白質豐富的食品以提高皮膚的彈性，也可以多吃含膠原蛋白的食物，例如豬蹄、雞腳、魚類等。每週堅持進行3～4次有氧運動，例如慢跑、游泳、跳繩等，不管再忙碌都要養成運動習慣。因為運動的時候能夠促進脂肪的燃燒，而有氧運動並不是激進的，不會在很短時間內快速滅脂，所以不用擔心脂肪減了而皮膚還沒縮下來的情況，而且這種方式是最有效的，使脂肪轉化為肌肉，達到淡化肥胖紋的目的。然後也需要經常按摩， 很多精油都可以起到改善肥胖紋的作用，可以在洗澡前後於肥胖紋的周圍塗油，搭配按摩，加速配方的吸收，可以有淡化肥胖紋的作用。也要注意每次按摩的時間都要超過十分鐘，這樣才可以使皮膚更好的吸收精油中的成分，效果也才會更好。

4.  照護措施

洗澡時順便去角質，在洗澡的時候可以用沐浴露和浴鹽按摩肌膚，並且用絲瓜瓤或者是浴巾輕

輕的擦洗身體，同時對於比較容易產生肥胖紋的部位採取冷熱水交替沖刷，具有緊緻肌膚、

刺激按摩的功效，加強按摩，可以用有美白或是淡斑功效的按摩油加以按摩，按摩的時間最好是保持在十分鐘以上，這樣可以讓精華液能夠被充分的吸收，因為按摩乳具有非常強大的分解脂肪、代謝毒素的作用，輕輕按摩對於預防肥胖紋具有很顯著的效果。

   多吃「粗纖維食物」，粗纖維的食物具有明顯的纖體排毒的效果，所以可以在日常的三餐中應多

   吃一些芹菜、南瓜、蕃薯或芋頭這些富含粗纖維素的蔬菜，不只能夠有效的促進胃腸的蠕動，

   可以有效的減少脂肪堆積，當然就減少了肥胖紋產生的機會。

   多運動，多做伸展、瑜伽、拉筋等運動，或是跳有氧舞之類的運動，很多女孩有肥胖紋就是因

   為長期久坐、工作忙碌，導致疏於運動讓肥胖紋肆無忌憚地冒出來，所以多多運動維持體態是

   非常重要的，做這些有氧運動可以防止脂肪堆積，也可以伸展肌肉，避免肥胖紋出現。

   保濕永遠是保養肌膚最重要的步驟，當肌膚喝飽水了，才能看起來平滑飽滿，也能稍微淡化肌

   膚顏色，肥胖文多半是淡淡白色的紋路，如果是膚色比較深的人看起來就會很明顯，所以平常

   可以多在臀部塗抹美白、保濕乳液，就可以慢慢改善臀部肥胖紋的問題了。

2.芳療措施

3.芳療評值

4.個案回饋