精油除了提供療癒的香氛之外，也可對身體健康發揮保健的作用。對於第一次接觸芳香療法的朋友， 自然會產生質疑的態度。我選擇不強迫的方式，個案能接受與體驗芳療，芳香療法是一種輔助療效。 透過個案的回饋，發現芳療照護改善了他的睡眠品質，讓他認識並喜愛香桃木精油，能安撫情緒、 放鬆助眠、減緩黏膜發炎等作用，是一件讓我很開心的芳療學習與經驗。

文獻查證

1. 病因

鼻竇炎是鼻部常見疾病之一，顧名思義就是鼻竇的發炎與感染，常引發各種鼻腔及鼻竇，甚至是 眼睛、耳朵、喉嚨或頭痛的症狀。鼻竇炎指的是人體內的鼻竇因為某些原因產生發炎的狀 況，鼻竇發炎可能會讓過多的黏液堆積在鼻竇內而引起阻塞，如此一來便會讓病情更 加惡化。除了發炎導致鼻竇與鼻子相連處閉鎖，造成鼻腔內堆積鼻涕產生鼻塞、鼻涕 倒流、咳嗽、嗅覺遲鈍等現象，嚴重者甚至可能會讓病患失明甚至喪命，是一個需要 極需要耐心去照料的疾病。

2. 臨床症狀

細菌或病毒所引發的鼻竇炎症狀，其實很容易理解，感染就會造成鼻黏膜的分泌物增加，甚至是化膿，這種狀況就會出現濃鼻涕。另外嚴重的粘膜腫脹和膿液堆積，就會在鼻子、臉頰，及頭部 產生壓迫緊繃的感覺，化膿的物質會讓你覺得發臭，嚴重的感染下也有機會發燒。 鼻竇炎常會發生在上呼吸道感染之後，症狀包括： 鼻子流出膿液、鼻涕倒流或是鼻涕變得特別濃稠、鼻子有明顯堵塞的症狀、臉頰感到悶脹或疼痛感、嗅覺異常或喪失、發燒、頭痛、耳部疼痛或感覺悶悶的、牙齒疼痛、明顯口臭、身體疲倦虛弱、慢性咳嗽

3. 治療方式

鼻竇炎治療的目標，是減緩鼻竇黏膜發炎及腫脹（降低不適）、改善鼻竇與鼻腔、鼻咽之間通道 的流暢性（通暢呼吸）、治療病原體的感染、避免鼻竇炎所引起的併發症。要解決以上的目標， 醫師通常會利用症狀治療藥物、抗生素，或者在嚴重時配合手術等方式。 關於鼻竇炎的藥物治療如下： 止痛藥物：醫師一般會開立 ACetaminophen（常見商品：普拿疼）及 NSAID 藥物（非類固醇 消炎止痛藥，如 ibuprofen）來緩解發燒及疼痛症狀。 抗生素藥物：針對細菌性急性鼻竇炎及一些慢性鼻竇炎患者，醫師通常會一開始選擇 amoxicillin-clavulanate 或 clindamycin 來治療被細菌感染的患者。此外，醫師會再依據患者的 情況來調整抗生素藥物。但抗生素的使用請務必配合醫師的醫囑，不要自行減量或停藥喔。 類固醇藥物：類固醇可用來治療急性鼻竇炎所伴隨的過敏性鼻炎，以緩解過敏性鼻炎的過敏反 應。口服類固醇藥物（如 prednisolone）一般會當作慢性鼻竇炎的初始藥物，用來減緩鼻竇黏 膜的發炎反應、縮小鼻瘜肉及緩解鼻竇黏膜的腫脹。如果慢性症狀持續，醫師可能會選擇類固 醇鼻噴劑（如 budesonide）來治療。 抗白三烯素：白三烯素是重要的發炎物質，抗白三烯素如 montelukast、zafirlukast 等藥物， 可以用來降低發炎反應，但一般用來當作輔佐藥物。 在鼻涕特別濃稠，或者是有慢性鼻竇炎的狀況下，在家也可以使用俗稱為洗鼻子的鼻腔沖洗術， 藉由稀釋濃稠分泌物，沖掉多餘的痂皮、過敏原及刺激物，讓鼻腔保持乾淨且濕潤。

4.照護措施

一、洗鼻器：市面上有許多簡易的洗鼻器可以有效幫助消除黏膜腫脹，並增加鼻腔纖 毛的清潔能力。在 500ml 的水裡面加入 1 小茶匙的鹽巴混合均勻後，一邊壓住單邊 的鼻翼，一邊讓鹽水倒進鼻孔，讓鹽水從嘴巴出來。 二、鼻噴劑噴鼻器：噴鼻器建議使用醫生處方的類固醇鼻噴劑，可長期使用並不會有 副作用；而市面上所賣的噴鼻器多為抗充血的擬交感神經製劑，僅能短期使用。 三、在生活中應該注意以下的事情，才能讓鼻子及身體都維持在最好的狀態： 少吃辛辣刺激食物、規律運動、維持生活作息正常、流感期間配戴口罩。

芳療措施

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