1.文獻查證
1.病因
⾎液循環不佳：頭髮⽣長所需要的營養，都是透過⾎液輸送至頭⽪內的微⾎管。⼀旦⾎液循環變差的話，輸送到頭⽪的營養也會跟著減少，導致頭髮無法⽣長、掉髮量增加，最終髮量就會變得越來越少。⽽髮際線的部分因為微⾎管不多的關係，⼀旦⾎液循環出現問題，很容易就會受到影響，導致M型禿出現。累積過多壓⼒、抽菸、酗酒、運動或是睡眠不⾜等等，都很容易導致⾎液循環惡化。
飲食不均衡：頭髮⽣長所需要的營養，都是透過飲食來補充的。攝取的營養會優先供應給體內
⽤來維持我們⽣命的重要器官使⽤。因為頭髮不會影響到⽣命的維持，相較其他重要器官來說，它的優先度較低，因此⼀旦營養不⾜，頭髮能獲得的營養量也會跟著減少。⼀旦攝取的營養不夠均衡、充⾜，可能會導致掉髮量增加。提醒⼤家在進食時最重要的不是量，⽽是有沒有均衡地攝取各類型的營養。如果希望能預防掉髮的話，別忘了均衡攝取蛋⽩質、維他命，以及富含礦物質的食物。
睡眠不⾜：頭髮的⽣長在晚上睡眠時特別活躍，⽽在⽩天時的睡眠則對頭髮⽣長較無幫助。睡眠不⾜或是沒有在固定時間睡覺的話，頭髮無法完全地⽣長，可能也會導致掉髮增加。每天晚上10點到隔天凌晨2點之間的這四個⼩時，是成長荷爾蒙分泌最旺盛的時段，請盡量讓⾃⼰能在這段期間中保持睡眠狀態。為了維持身體健康以及讓頭髮能夠正常地⽣長，建議⼤家盡量每天都睡滿6個⼩時以上。 AGA（雄性禿）：常⾒的禿頭及掉髮症狀，其實都是所謂的雄性禿所導致的。AGA是⼀種會出現在成年男性上的禿頭症狀。雄性禿⼀開始會從髮際線或頭頂，或是從兩⽅開始，最後再變成
⼤範圍的掉髮。雄性禿出現的原因為頭頂⽑孔的雄性荷爾蒙接收器受到男性荷爾蒙的影響所導致的。壓⼒可能會導致男性荷爾蒙的分泌增加，進⽽促使雄性禿的症狀惡化，因此也要特別注意。
2.臨床症狀
從髮際線向後延伸的M型禿，其形狀跟英⽂字母的M⼗分相似，因此被稱作是M字型的禿頭。
3.治療⽅式
Minoxidil⽣髮液可抑制掉髮 使⽤安全性相當⾼ 關於藥物治療，⽬前醫學上認可的只有外⽤的 Minoxidil⽣髮液，以及⼜服的柔沛（propecia）。外⽤的Minoxidil⽣髮液，⽣髮作⽤機轉不明，原始功效為擴張頭⽪組織的⾎管，增加頭⽪的⾎流。近來有研究⽂獻發現Minoxidil還能影響頭
⽪組織的細胞激素表現，進⽽減緩雄性荷爾蒙對⽑囊⽣長抑制的作⽤，有學者認為這才是 Minoxidil抑制掉髮的關鍵。 現有許多藥廠製造Minoxidil⽣髮液，濃度分為弱效的2%及強效的 5%。其中最出名的就是原始藥廠出產的落建⽣髮液。其他如昇髮密碼養髮液、建樂絲⽣髮液等，均是含有相同成分的⽣髮產品。 臨床使⽤上要注意的是，必須把⽣髮液直接擦在頭⽪上才有作⽤，因此患者要⼀邊把頭髮撥開，⼀邊塗抹，效果才會好。外⽤⽣髮液的安全性相當⾼，
只有少數病患會在使⽤後出現局部的頭⽪刺激反應，如：發紅、刺癢等。 唯⼀針對雄性禿的⼜服藥 柔沛能改善⽑囊萎縮 柔沛是⽬前市⾯上唯⼀針對男性雄性禿的⼜服⽤藥，使⽤上相當簡 單，只要每⽇吞服1粒藥丸即可。柔沛的成分為finasteride，finasteride是⼀種第2型5a還原脢抑制劑，這種還原脢是頭⽪組織產⽣DHT雄性荷爾蒙的主要酵素。所以，柔沛可以降低頭⽪組織⽣成DHT，因⽽改善⽑囊因DHT雄性荷爾蒙刺激所造成的萎縮。柔沛的安全性相當⾼，雖然有少數病⼈在使⽤後會出現性慾降低及性能⼒減退的情形，但發⽣率低且停藥後便會回復。 上述兩種藥物抑制掉髮的效果較佳，通常在連續使⽤半年至1年後，即可感受到效果。至於頭髮再⽣的反應因⼈⽽異，這可能與病⼈接受治療的時機有關。 多種治禿新藥正開發中 助光明頂再現⽣機
其他開發中的新藥還有Dutasteride、Aminexil，以及nitricoxide（⼀氧化氮）。 Dutasteride是⼀種雙重5a還原脢抑制劑，可以降低頭⽪組織中DHT雄性荷爾蒙的濃度，抑制效⼒可能比柔沛強，藥物代謝的半衰期也較長。 Aminexil是⼀種類似Minoxidil的複合物，除了具有與Minoxidil類似的功效外，有些研究發現它還有延緩⽑根⽼化的作⽤。 nitricoxide（⼀氧化氮）具有強⼒的⾎管擴張作⽤，原本主要⽤來當做⼼⾎管疾病治療藥物及壯陽藥物。近來研發該藥的諾⾙爾獎得主斐
⾥德‧穆拉德（FeridMurad）教授於動物實驗中發現，nitricoxide⽤於⽑囊⽪膚，似乎可以增加
⽑囊幹細胞、促進⽑囊發育及增加⽑囊數⽬。如果此⼀功效在⼈類⽑髮⽪膚亦能獲得證實，將是⽣髮藥物突破性的發展，對於後期的雄性禿患者是⼀⼤福⾳。
4.照護措施
2. 睡好、睡滿很重要 ⽑囊細胞的分裂、再⽣都是在熟睡期，若睡眠不規律、品質不佳，都會影響⽑囊細胞的健康，進⽽造成落髮。晚上11點到凌晨2點是最佳的熟睡時段，建議盡量提早就寢。 若因為輪班⼯作無法晚上睡眠，至少做到規律作息，睡眠時間以6～8⼩時最為理想。 3. 飲
食均衡、補充營養素 飲食均衡，少碰油炸及甜食。多補B群，可以平衡體內油脂代謝，並修復神經細胞，糙⽶是好選擇︔礦物質鋅則可以避免憂鬱、提⾼免疫⼒，可從蚵仔、瘦⾁、奶蛋中攝取。
2.芳療措施
3.芳療評值
4.個案回饋
近年因為壓⼒及作息不正常關係，以及年紀的增長，明顯有掉髮狀況，髮際線也漸漸提
⾼，髮量已趨近稀疏，令⼈擔憂。
以強健髮根及保養頭⽪為出發，為我調製兩款精油，試⽤三個⽉後，體驗⼼得如下：第⼀次的配⽅，使⽤上感覺較為油膩，對於頭⽪的狀態較無顯著的改變，頭髮稀疏及落髮狀況亦無明顯改善。經過⽉餘，恩霈提供第⼆款配⽅精油。
第⼆款精油，使⽤上較無油膩感，氣味上比第⼀款好聞，使⽤⽉餘，感覺髮質變得較為粗硬，似乎強健些，落髮的數量有減少，但新⽣的頭髮尚不明顯，仍須再持續觀察。
使⽤精油保養，對我來說是頭⼀遭，恩霈對於使⽤的狀態有提⽰與說明，並能於期間詢問使⽤狀況，在無顯著效果時，亦能調整配⽅，感覺已能就精油的運⽤有相當的認識與⼼得，期許他持續努⼒與不斷的嘗試，能夠善⽤這樣專業知識，幫助到更多的⼈。
建議：
⼀、未來能在包裝瓶上標注使⽤成分及製作時間，更顯專業。
⼆、設計表格，提供使⽤者紀錄並回饋，有助於芳療師改善及成長。
