1.文獻查證
1.病因
過敏性鼻炎的原因目前認為跟身體產生的免疫球蛋白(IgE)有關。當身體暴露於過敏原後，會產生針對該種過敏原特定的免疫球蛋白，並儲存在如肥大細胞或嗜鹼性白血球等發炎細胞中。當下次再遇到相同的過敏原時，儲存的免疫球蛋白會被迅速地釋出到細胞表面，引發後續一連串的細胞反應，其中最重要的是一種叫「組織胺」的物質的釋出，而造成鼻炎的症狀。鼻炎是鼻腔內黏膜因發炎反應形成的紅腫現象，患者常會有鼻塞、鼻子癢、眼睛癢、打噴涕、流鼻水、喉嚨癢，甚至引起咳嗽等不適的症狀。(台北榮總家庭醫學部 鄭博仁醫師/吳彬源醫師，106/03)
鼻炎（rhinitis）的定義是指鼻黏膜發炎產生的症狀，包括流鼻水（rhinorrhea）、打噴嚏、鼻阻塞和/或鼻子癢，這些症狀發生兩天以上且每天持續時間超過一小時。過敏性鼻炎是最常見非感染性鼻炎的原因，當鼻腔黏膜接觸過敏原會產生以 IgE為媒介的鼻炎反應，這些症狀可能會自然或經治療後緩解。（家庭醫學與基層醫療，周倩嬪/劉文信，第二十九卷第六期）
過敏性鼻炎是因為受引起過敏反應的「過敏原」刺激引起的鼻腔內發炎反應，可簡單分為：
（1）季節性過敏性鼻炎，過敏原如花粉、黴菌、樹木等；（2）經年性過敏性鼻炎，過敏原如塵蹣、黴菌、動物皮毛、棉絮、空氣污染物質、異常的氣味如香水或或化學物質等。患有經年性過敏性鼻炎也有可能同時發生季節性過敏性鼻炎。(三軍總醫院耳鼻喉部 李日清主任，2016/3/3)
2.臨床症狀
常見症狀及徵候：眼睛紅、眼睛癢、流眼淚、流鼻水、打噴嚏、鼻塞、喉嚨癢、咳嗽、黑眼圈、用嘴巴呼吸、習慣性張嘴、臉脹或眼脹不適、頭痛、嗅覺不靈敏等。
可能的併發症：睡眠的障礙、常流鼻血、鼻竇炎、中耳炎等等。
相似症狀比較：感染性鼻炎，如感冒症狀和過敏性鼻炎症狀非常相似，但過敏性鼻炎則少有像感冒發燒，喉嚨痛，肌肉酸痛的症狀。因藥物、賀爾蒙改變、溫度改變或冷空氣、或鼻生理問題造成的「非過敏性鼻炎」症狀，和經年性過敏性鼻炎類似。
臨床上和氣喘的發作也有密切的關係，有過敏性鼻炎的患者同時患有氣喘的比例較正常人為高，而同時治療控制過敏性鼻炎則會減少氣喘的發作。其他如慢性鼻竇炎、鼻息肉症或睡眠呼吸中斷症(睡眠當中會有缺氧、呼吸頻率不規則或中斷較久時間)也和過敏性鼻炎有關。
3.治療方式
(一) 避免接觸過敏原
預防鼻炎發作，盡量避免接觸過敏原。(二) 藥物治療
如抗組織胺藥物可預防或治療過敏反應所引起的症狀；鼻用類固醇噴劑則可減輕身體對過敏原的發炎反應，需每日定時使用不間斷，數天後方可達穩定效果，可持數使用數週至症狀改善。至於去充血劑或口服類固醇藥物，因為會產生血壓心跳的副作用及類固醇的全身性副作用，一般只適合短期使用於沒有禁忌症的患者身上，不宜長時間使用。
(三) 手術治療
當內科療法無法改善時，可考慮用手術治療，主要有各式雷射手術、冷凍治療、電燒、下鼻甲手術等等，可供選擇來改善過敏所導致的鼻塞、流鼻涕、打噴嚏症狀。但要注意的是，手術治療的確會改善鼻塞症狀，但長時間後過敏症狀可能會再復發，因為過敏是屬於全身發炎反應，不易因手術而完全治癒。
4.照護措施
(一) 居家環境衛生
保持居家環境衛生，寢具、家具要勤於清潔，使用防蹣寢具、避免推放絨毛玩具、地毯、布沙發等，使用空氣清淨機。
(二) 溫濕度控制
維持室內空間通風，使用除濕機、吸塵器等，控制環境溫濕度，淨化空氣，減少塵蹣繁殖，加強皮膚保溼。
(三) 生活作息、睡眠、適度的運動
維持生活作息正常，保有充分的睡眠，養成運動的習慣，如游泳等可改善過敏的症狀。(四) 飲食
避免使用易引起過敏的食物，或可避免食用花生、海鮮、蛋、牛奶等，可補充維生素 B6.A.C.E。(五) 情緒控制
因過敏引起不適而導致睡眠不足等情況，尋求適合的壓力紓解方式，放鬆身心情緒。
2.芳療措施
3.芳療評值
4.個案回饋
我自身有嚴重的鼻子過敏，常會因為塵蹣、天氣變化...等因素，導致鼻塞、流鼻水和併發眼睛過敏等症狀，也因如此在晚上睡覺時，常常無法入睡，也因為身體的不舒服時常失眠且情緒憂鬱，這也影響到隔一天的工作甚至是身體腸胃道的消化也出了問題，肚子一直有腹脹感且容易脹氣，但是在上廁所時卻又無法順利排出，即便是有意識地多補充水分，這樣的情形還是一直持續。
正好太太巧瑩有興趣接觸了芳療，將綠花白千層的精油加入香芬(氛)機後，放在床頭邊將將精油的味道慢慢地擴散出來，很神奇的鼻塞逐漸就通了，然後緊蹦的交感神經也漸漸的舒緩下來，讓我晚上的睡眠品質也改善了不少；另外巧瑩還調了一種能夠舒緩腸胃不適的油，在逐漸的調理下腸胃不舒服的部分也有明顯的改善，也讓我體會到芳療神奇的地方。
