我曾長期嚴重失眠，每晚床上翻滾到凌晨，生理與心理疲憊，試過各種調整卻無效。失眠導致慢性蕁麻疹，西藥治療無果，決定尋找自然、簡單的方法，發現了芳療。透過Netflix紀錄片《Heal》的啟發，我加入了禾場國際芳療學苑，開始了精油之旅。 在學苑的入門班中，老師教學有系統，環境舒適，讓我感受到她的真誠與對教學的熱忱。課程包括精油辨識、萃取法、使用方式、調配、生物學、醫學等，讓我對芳療有更深入的了解。透過實際操作，我學會了調油，體驗了多種精油的香氣。老師還教導精油抓周，帶來滿滿的祝福與收穫。 在課程中，我改變了對精油的刻板印象，尤其對花香和樹木類的精油產生新的體會。我發現精油不僅有美好的香氣，更有複雜的治療效果，能在神經系統和淋巴系統中發揮作用。學會使用純露後，我替換了一般市售的保養品和清潔用品，帶來經濟效益和安心使用的好處。 精油的認識讓我擁有了規律的睡眠，提升了生活品質，也學會更愛自己。期待未來完成中階和高階的課程，拿到國際認證，並希望能幫助更多人。感謝禾場國際芳療學苑的努力，我也將持續努力前行。