1、文獻查證

1.  病因

u個案為50多歲長輩，有肩頸僵硬、痠痛情形，其疼痛從肩膀往上竄至頭部，導致頭痛。

v肩頸僵硬的原因，常與頸部動脈遭到壓迫，導致血液循環惡化有關，一旦供應腦部的血液量不足，就會引發頭痛。（原文網址：https://kknews.cc/health/qnyrn8.html）

w高壓力的生活環境，許多人常會感到頸部僵硬、肩膀僵硬痠痛，因此坊間的美容SPA、髮廊都會有按摩肩頸的服務或療程，不過不當的按摩往往也是年輕族群發生突發性腦中風或頸椎間盤突出的主因。（摘自網路）

x肩頸的僵硬痠痛與頭痛經常被誤認為是「血管塞住」或「中風前兆」，事實上，許多人後頸部與肩膀的僵硬是因為長期肌肉緊繃，肌肉筋膜長期緊張會影響血管輸送血液，腦部血流供應減少就可能會頭暈，持續緊繃的精神也會引起頭痛，這些與血管阻塞或中風仍有區別，血管的硬化或狹窄需要進一步做血管方面檢查才能確診。（摘自網路）

2.      臨床症狀（摘自網路）

    頸椎症候群症狀分成5種類型

罹患頸椎症候群的主要症狀，一開始都會出現頸部及肩膀緊繃、僵硬，如果沒有接受治療獲得緩解，就會進一步出現痠痛、發麻。通常一般民眾如果自行按摩，或給人推拿都沒有用，建議趕緊就醫檢查。林怡君主任表示，頸椎症候群的症狀共可分5種類型：

●第一種為單純頸部出現不適症狀：此時若是沒有及時接受治療，不僅頸部痠痛的強度增加，更會出現第二種神經根症狀。

●第二種神經根症狀：開始從頸部慢慢延伸至上肢、背部手臂，都會有痠痛麻的感覺，甚至還會有肌肉萎縮的情形。

●第三種是脊髓方面的症狀：當壓迫到頸椎神經，有可能會出現四肢麻木、走路一拐一拐。

●第四種蔓延至椎動脈：出現眩暈、耳鳴、頭痛的症狀。

●第五種交感神經的症狀：是大家比較少聯想到的，開始有交感神經的症狀，如：視力模糊、胃食道逆流、噁心胸悶、心悸，甚至是失眠。

3.  治療方式：如下表。

4.  照護措施：（摘自網路）

u低頭族在使用手機時，可將手機拿高，手機上方的高度與鼻子同高為最佳；為了避免維持固定姿勢，建議雙手輪流拿手機，使用的時間建議避免超過十五分鐘以上。

v日常生活中要特別注意頭、頸、肩、背是否維持正確姿勢，並且勿長時間維持同一姿勢，以防施力過度而造成傷害，甚至提早頸椎退化

w最好每天在家做一些頸部肌力訓練和伸展訓練，可以改善頸部的穩定度，若出現疼痛應盡快就醫治療，才能遠離永久傷害！

2、芳療措施

3、芳療評值

4、個案回饋