此個案對我在芳療的幫助是運用芳療來協助青春期的孩子處理毛囊炎及青春痘的問題。台灣天氣熱又潮濕，對於皮脂分泌發達的青少年來說，青春痘或是毛囊炎是常有的問題。大部分的人都是去看皮膚科吃藥擦抗生素，但很容易又復發，沒完沒了，又擔心長期擦藥對身體不好。這次的經驗，讓我深信，透過生活型態 飲食的調整，再加上芳療的輔助治療，透過自然順勢的植物精油療法，雖然無法像藥物立即生效，但透過慢慢的調理，耐心的持續性的治療，那療效自然就會呈現出來的。針對頑固，需要長期對抗的問題，或不斷重複出現的病狀，芳療是一種對身體沒負擔很好的選擇。

個案雖然很在意自己的外表，當他毛囊炎或痘痘嚴重時，他的配合度就很高，很勤的擦我給的凝膠或噴純露。成效就很明顯，這是他的優點。但畢竟是年輕人，無法不吃重口味辛辣或垃圾食物，也沒辦法不熬夜不夜衝，所以毛囊炎及痘痘就不反覆不斷的出現。作為芳療師的我，必須要常常扮演提醒他的腳色，要他生活作息健康些。或是發現痘痘快冒出來了，要勤一點的擦，照顧自己的皮膚。經常提醒確實有幫助，他的皮膚有機會復原得較好狀態。但最終還是希望個案自己能提醒自己照護好自己的皮膚。

如何讓自己變好，確實在治療的精油選擇上，我太偏重療效，而忽視的味道。整個調出來的凝膠，雖然很有療效，但太殺菌太消毒水的問到了，這會讓個案的痘痘及毛囊炎問題暴露在朋友面前。應該要思考精油搭配起來的香氣，讓味道更宜人更符合個案喜歡的古龍水海洋氣息。真正做到身心都被療癒了，才是會好的芳療之道阿。

文獻查證

1.  病因

毛囊炎(folliculitis)系化膿性球菌侵犯毛囊口周圍，局限於毛囊上部的炎症，分為化膿性與非化膿性兩種，多見於免疫力低下者或糖尿病患者，好發於頭部、項部。毛囊炎初起為紅色充實性丘疹，以後迅速發展成丘疹性膿瘡，繼而乾燥、結痂，痂脫不留痕迹。皮疹數目多，但不融合，自覺瘙癢或輕度疼痛。祖國醫學對本病早有記載。生於項後髮際部位者稱「髮際瘡」；生於下頜部者稱「羊須瘡」、「須瘡」、「燕窩瘡」；發於眉間者稱「眉戀瘡」；發於臀部者稱「坐板瘡」等。現代醫學認為，引起毛囊炎的病原菌主要是金黃色葡萄球菌，偶有表皮葡萄球菌、鏈球菌、假單孢菌屬和類大腸桿菌。毛髮的牽拉、摩擦、搔抓引起的損傷，皮膚的浸漬，局部蜜封包紮及應用皮質激素等是引起毛囊炎的誘因。主要發生於免疫力低下或糖尿病患者，多因抓搔，皮膚受損，病原菌乘機入侵毛囊，而引起炎症。或與職業，或與某些治療因素有關。經常接觸焦油類物質，或長期應用焦油類物質或皮質類固醇激素藥物，以及皮膚經常接受磨擦等刺激，均為本病的誘發因素。

2.  臨床症狀

多見於成年人。基本損害呈與毛囊一致的紅色丘疹，其中心有毛髮貫穿，頂端迅速化膿形成膿點，周圍繞以紅暈。以後排出少量膿液，乾燥結痂。愈後不留痕迹或有淺表疤痕，自覺瘙癢。頭部毛囊炎會刺激髮根引起劇烈疼痛。好發於有毛髮及易受摩探部位，特別是頭皮、後頸及背部，經常接觸油脂或瀝青的工人，則四肢常受累。易複發，一般愈後不留瘢痕。反覆發作者，稱複發性毛囊炎。易發生在瘙癢性皮膚病基礎上。

3.  治療方式

局部治療

剪去毛髮後選用下列藥物：

近遠堂毛囊炎套裝：外用，塗敷患處，每日數次。

2．5％碘酊：外用，塗敷患處，每日數次。

1％新黴素軟膏：外用，塗敷患處，每日數次。

阿達帕林凝膠：外用，每日晚上一次。

康炎寧喜：中藥乳膏，外用，每日2次

全身治療

複發性毛囊炎患者應注意有無糖尿病、貧血或全身疾病，若有應予以相應治療。

患者應忌酒及辛辣刺激性飲食；

根據病情輕重適當選用磺胺類藥物如復方新諾明或敏感的抗生素如青黴素、慶大黴素、先鋒黴素及卡那黴素等；

對頑固性反覆發作的毛囊炎，可注射丙種球蛋白，亦可注射自家菌苗或多價葡萄球菌菌苗。有人提倡採用注射多價葡萄球菌菌苗來治療複發性毛囊炎，理由是雖然注射自家菌苗有一定療效，但需要一定條件，費時費力，而多價金葡菌菌苗對於各種皮膚金葡菌有相對特異性且療效較好，可成批製備，無明顯副作用。具體方法：在上臂三角肌處皮下注射菌苗，第一次ml，以後每次ml，每周注射1次，5次為一療程，有效後連續注射2～3個療程。注射後局部可能有輕度紅腫反應。若紅腫顯著，則應減少注射量，並緩慢遞增。

4.  照護措施

生活規律，注意休息，放鬆心情，減少壓力，努力提高睡眠質量；

少吃辛辣、肥膩或含糖量過高的飲食；多食蔬菜、水果，增加維生素，保持大便暢通。

注意清潔，對於頭部毛囊炎，洗頭時不要用力搔抓，洗頭也不要過勤，每周3-4次為宜；

積極鍛煉身體，提高身體抵抗力。

芳療措施

使用建議：

1. 洗完頭髮之後，直接用指腹輕輕塗抹在毛囊炎之處，不要按摩或太用力以免過度刺激而更嚴重

2. 晚上不要熬夜念書或滑手機，睡眠要充足 多運動 舒緩壓力 提升免疫力 。不要吃辛辣食物 少喝珍珠奶茶可樂等碳酸飲料。

3.洗頭時 用溫水。也不要用力抓， 避免將毛囊炎弄破有傷口而產生感染。

芳療評值

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