1、文獻查證

1.  病因：

l   病原體感染：像扁桃腺炎或咽喉炎、會厭炎等疾病可能由病原體透過淋巴液、血液的擴散或直接入侵咽喉部上皮組織的方式來感染喉嚨，產生發炎、腫大，甚至可能會出現化膿的現象。這是最常見引發喉嚨痛的因素

l   胃食道逆流：當胃部的內容物逆流到喉嚨時，咽喉部的黏膜會被胃酸及胃蛋白酶所侵蝕導致疼痛。

l   聲音創傷：長時間大聲喊話、飆高音等行為可能讓聲帶受傷，進而出現喉嚨痛的症狀。

l   乾澀環境：乾澀環境會刺激喉部的黏膜，引發喉嚨痛。

l   被異物卡住：異物（如魚骨頭）意外卡在咽喉部中，產生極度的不適感。

l   誤食化學物品：除草劑（如 paraquat ）或其他強鹼物質如果不慎被誤食的話，會侵害咽喉部的黏膜組織，導致劇烈疼痛。

2.  臨床症狀：

如果是伴隨以下症狀時，可以考慮門診就醫，由醫師檢查及判斷是否已經被特殊的病原體感染：

Ø   喉嚨痛無法自行緩解

Ø   突然發高燒（體溫超過攝氏 38 度）或高燒不退的情形

Ø   伴隨頭痛、腹痛或噁心嘔吐的症狀

Ø   頸部淋巴結腫大

Ø   併發耳朵疼痛可能是中耳炎

Ø   身上出現紅疹或舌頭呈草莓狀

Ø   眼睛紅紅的或有刺痛的感覺

Ø   發現喉嚨有膿瘍

3.  治療方式：

l   喝小口冰或溫的飲料：如果吞嚥時覺得痛的話，可以嘗試喝冰或溫的茶（可加入蜂蜜）來緩解喉痛。但需要注意的是，小於一歲的嬰兒由於免疫力較低，不能食用含有蜂蜜的食物，避免蜂蜜中肉毒桿菌的感染。另外真的很疼痛時，口中含著冰塊，讓融化的冰水緩解吞嚥時產生喉嚨痛的症狀，也是一種可行的方式。

l   避免刺激喉嚨的食物：避免辛辣、太酸的食物及飲料入口，尤其是口腔或咽喉部出現潰瘍的患者。

l   吃喉糖：在喉糖成分中，薄荷醇（ menthol ）所帶來的冰涼感可緩解喉嚨痛的作用 [3] ，適合成人使用。大於五歲的孩童或青少年嘗試吃硬糖果（ hard candy ）來緩解，但硬糖果和喉糖不適用於小於四歲的孩童（因被糖果嗆到的風險較高）。另外要注意的是吃了糖果後的口腔清潔別忘了喔！

l   避免乾燥的環境：用加濕機可避免環境過乾所引發的喉嚨痛，但要注意如果濕度過高可能會滋生黴菌或細菌。在台灣通常氣候都很潮濕，但如果是在乾冷的時節，或者是長期在冷氣房的狀況，就要關心一下濕度囉。通常維持在相對濕度 50-60% 都算是合適的範圍。

l   遠離菸害：抽煙及長期身處二手菸之下，可能會刺激喉嚨，產生喉嚨痛。

l   鹽水漱口：將半茶匙的食鹽加入 240 毫升的溫水裡，喝小口之後仰天漱口。但這方式不適合 6 歲以下的孩童 [2]。

l   使用成藥：止痛藥如普拿疼或非類固醇消炎止痛藥（如 ibuprofen 、 naproxen ）可緩解喉嚨痛的不適。購買前請務必諮詢藥師，且遵循藥盒或藥師指示用藥。

4.  照護措施：

l   確實洗手：不管是在吃飯前、用手抹去飛沫鼻涕或如廁等情況時，透過「內、外、夾、弓、大、立、腕」方式將自己的雙手洗清洗乾淨。

l   避免食物感染：由於某些細菌如鏈球菌可以透過食物傳染，所以要確保熟食已有充足的加熱及烹調才食用。

l   避免飛沫傳染：打噴嚏及咳嗽時，請用紙巾、手帕、袖子或手肘內側來遮蓋鼻涕和口沫。流感高峰期外出，可戴上口罩以預防感染。

l   環境消毒：腸病毒對一般的消毒劑（如一般清潔劑及酒精）有抗性，但可以使用市售含氯漂白水。一般環境消毒可調配 500ppm 濃度的含氯漂白水，將 5 湯匙（約 15 至 20 毫升）的市售含氯漂白水倒入 10 公升自來水（約 8 瓶 1250 毫升的礦泉水瓶）中，均勻攪拌即可 [10] 。針對門把、桌椅、沙發及孩童玩具做重點消毒就好。

l   接種疫苗：如接種流感疫苗，以應對流感高峰的季節。

2、芳療措施

3、芳療評值

4、個案回饋