使用前個人狀態描述
身體狀況記錄:
今天身體狀況尚可,因為本來應該是上班日,但因為來上課,比較沒有上班的緊繃。
情緒記錄:
今天是中階般的第一堂課,雖然11月上了精油的初階班,但因為是不同的同學,情緒有一點點對陌生人的謹慎,比較沒那麼自在。
療程目的:
精油名稱 | 滴數 | 此精油的療效 |
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使用心得追蹤
使用前
氣味感受
乳霜剛調整好,整個聞起來味道,第一個撲鼻的是甜馬鬱蘭跟檸檬尤加利味,後續一點點廣藿香,味道稱不上喜歡,事實上有點小排斥,這味道加上這次調整的是乳霜,這味道應該會讓我沒有意願擦在臉上。涼涼的味道加上一點說不出來的感受,直覺上就是身體按摩霜的味道。
回家後,靜置5天,再打開,雖然味道溫和一些些,但還是不喜歡,甜馬鬱蘭加上檸檬尤加利這味道也太強烈了。2滴乳香+橙花純露+玫瑰純露也不能削減或平衡這味道。
使用後
心靈感受
一週後,因為味道的接受度還是不高,所以我決定將乳液(霜)擦在左前手臂上,試試功效。擦上的第一個感受,涼涼的,完全符合我對精油的既定印象,涼涼的像是薄荷的感受,沒有一般保養品乳液(霜)的連結,就是覺得精油霜。再來觀察到皮膚的色澤,比起右前臂,整個膚質比較亮,摸起來比較濕潤,也沒有過敏的現象。聞到滿滿的精油味,呼吸上倒是感覺精神振奮許多,情緒上比較放鬆。將前臂貼著鼻子聞味道,倒是聞到乳香的味道,精油味道還真的很多變。不知道是不是皮膚比較亮,觀察到手背上的皺紋很多,再多擦一些,感覺滋潤許多,細緻的觸感好多了,也不黏膩。這是我調製的第一個乳液(霜),我想要測試的甜馬鬱蘭跟檸檬油加利精油,從擦拭的感覺,聞到的味道,對我而言,應該比較適合應用在身體肌肉的舒緩(查了書,這二個精油都是有緩解肌肉、關節功效),整體都是涼涼放鬆的感受。乳液(霜)的吸收速度不錯,不會太慢,吸收後的觸感在手掌上,有一個薄膜感,但在前手臂及手背,倒是還好,沒有薄膜感。整體體驗,因為味道的關係,就是強烈的精油乳霜。