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夏日芳香果園 佛手柑
初聞感受： 清新而甘甜的柑橘香氣，帶有一絲輕微的花香和苦味，感覺令人振奮且心情愉悅。身體各系統感應綜合觀察： 佛手柑的香氣令我回想起陽光燦爛的午後，空氣中彌漫著果園的芳香，這種感覺令人感到放鬆和幸福。它喚醒了我對夏日清新和自由的記憶，緩解了日常生活中的壓力和煩惱。嗅聞此大師瓶後當天晚上的夢境記錄： 不確定有沒有作夢，睡得很熟很沉。綜合評論：佛手柑精油是我非常喜愛的一種精油，它的香氣獨特且具有明顯的提神和放鬆效果。當我第一次接觸佛手柑精油時，就被其清新的柑橘香和輕微的苦澀深深吸引。它不僅可以提升我的心情，還能在忙碌和壓力大的日子中，提供一種心靈上的慰藉。在寫作或需要創意的工作時，我特別喜歡使用佛手柑精油，因為它能幫助我清理思緒，提高工作效率。此外，我也會在晚上使用佛手柑精油進行芳療，以促進放鬆和改善睡眠質量。總的來說，佛手柑精油是我的生活中一個不可或缺的元素，它的多功能性使其成為我的日常生活和工作的重要助手。
精油直覺觀察筆記
2024.04.17
清爽明亮佛手柑香氣
1、文獻查證佛手柑：柑橘的甜味中，帶著果皮的青澀感。清爽的果香氣順著呼吸進到胸口，順暢的爽快感讓人心神氣爽2、芳療措施佛手柑精油是一種具有明亮、清新、柑橘香氣的精油，通常被用於提升情緒、減輕壓力和增加活力。情緒起伏大時，也能達到平穩的效果，有點鎮靜交感神經的功能。清爽的香氣在心房擴散開來，掃去心中的煩悶，踏實又充滿幸福感。3、芳療評值聞完佛柑的當天夢境裡是感受不好的工作煩惱。醒來後一時釐不清是真實的事件還是夢裡的情節，起床後的情緒是一時接不了的恐懼，害怕夢境會實現。4、個案回饋佛手柑精油給予我的感受是打開心胸賦予希望。他清新的果香氣息可以帶來愉悅感，感人感到輕鬆自在，對於在憂悶情緒中的自已有提升心情的積極影響力。心情鬱悶，內心壓抑著憤怒和不安的時候、或是想要正向看待事情時，可享受佛手柑精油的輕快舒爽感，一掃煩躁的情緒，讓心情回到開朗階段。和其他柑橘類精油不一樣的是，主要成份一半是單萜烯-檸檬烯，具有讓精神感到亢奮的成份，另一半是酯類-乙酸沈香酯，是有著鎮靜神經的成份，因此有著優異的調整作用。研究中也證實了因為其成份中帶有吠南香豆素，可處理憂鬱症及神經壓力的用油，釋放被壓抑的情緒，疏通緊張的能量。在皮膚系統上的也有很大的幫助，我也曾經運用過佛手柑與永久花混合使用，在我的濕疹個案中有著得到舒緩的功效。
精油直覺觀察筆記
2024.04.01
淡雅佛手柑花果香氣
初聞感受： 酸酸甜甜的氣味，濃濃的果香，其中又帶著些許的花香味，淡雅中蘊含著豐富的尾韻，給人放鬆，而且有朝氣的感覺。身體各系統感應綜合觀察： 這幾天每晚睡前的嗅吸，感受到原本睡前還在不停運轉的腦袋稍稍的慢了下來，一整天忙於工作和生活的壓力緩解、取而代之的是放鬆、開心有種期待明天的到來的興奮感，好似被超多樂觀的小精靈鼓舞著，對心中尚未放下的事或人沒那麼多的糾結和焦慮感。嗅聞此大師瓶後當天晚上的夢境記錄： 醒來後有點忘記夢境，依稀記得和許久沒碰面的好友們在草地上野餐，他們是不同時期而且不是同一群的好友，夢中納悶的覺得為什麼大家聚在一起了？但整體氛圍很好，我也相當開心的享受著那個當下。綜合評論：在芸香科裡我的直覺其實會選擇甜橙或檸檬，但這次想體驗看看佛手柑帶給我的感受。酸中帶著柔和的花香，和其他柑橘類的精油不太相同，多了一絲細膩和溫暖，好像有人在輕輕的安撫著我。連著幾天睡前嗅吸、把充滿香氣又溫暖的手掌放在肚子上敷著，在這炎熱的酷暑中，心情逐漸平靜、轉為寧靜且愉快，白天汲汲營營忙碌累積的疲勞消解了。 陽光又溫柔的佛手柑像是一個相處舒服的朋友在告訴我：「 今天辛苦了！妳已經做得很棒了！」對於喜歡在心中反覆想很多事情的我需要放鬆腦袋讓身體、心靈都得到好好的休息，在這當下我才真正的給自己喘息空間，心中的焦慮感也釋放了一點。我最近睡前會滴在水氧機，除了空氣多了清新宜人的涼爽感，心裡也舒展開來，連續幾天深層的睡了有品質的好覺，佛手柑也成為近期心頭好！
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2024.04.25
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